ウォーキング＆ジョギング ダイエット105周目

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/30(日) 00:20:46.93 0]

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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット104周目
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[0746 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/11(日) 11:53:13.93 0]

>>740
エプソン使ってるけどGPSの掴みは一瞬だよ

[0747 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/11(日) 12:08:38.61 0]

昨日からジョギングデビューして、さっそく筋肉痛
こういう時って休んだ方がいいの？

[0748 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/11(日) 12:33:46.52 p]

痛みがただの筋肉痛だけなら別に問題はないよ

[0749 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/11(日) 13:22:01.34 0]

若いなら別に問題ない

[0750 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/11(日) 13:33:24.16 0]

ありがとう
今日も走ってきます

[0751 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/11(日) 14:17:22.47 M]

>>746
よし決めた！
みちびきに対応しているのかな
EPSONのJ-300tにする
今、キャッシュバックキャンペーンやってるけど在庫整理じゃないよね

ガーミン235Jは二年前の機種だし、ガーミンは機種多すぎで把握しきれない。