ウォーキング＆ジョギング ダイエット105周目

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/30(日) 00:20:46.93 0]

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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

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前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット104周目
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[0316 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/20(土) 16:01:57.57 a]

チクビなんやらのヤツって何？？

[0317 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/20(土) 16:02:50.28 d]

たしか10年以上荒らしてるキチガイ
まぁ見えないから関係ないが

[0318 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/20(土) 16:04:19.50 0]

>>313
NGしとけば今まで通り会話続いてるの分かるよ

[0319 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/20(土) 16:05:35.41 a]

サンキュー！

[0320 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/20(土) 16:07:24.53 a]

すまない。iphoneのbb2cアプリでチクビをNGにする方法教えて下さい。

[0321 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/20(土) 16:09:09.35 a]

10年て凄いな。ダイエットって長くて一年位で終わるだろうに・・・。

[0322 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/20(土) 16:09:31.87 0]

ちんたらLSDジョグしてる時のあの怠惰な一人の時間が本当に心から大好きで
今日も行きたかったのだが急な来客が…
人が来てくれるのはとても嬉しいけど走りたかったなぁ

[0323 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/20(土) 16:20:25.11 d]

>>320
トップページ1番下の左端の歯車っぽいマークが設定なのでタップ
NG機能をON

個別NGワードに荒らしのよく使う単語を入力でもOK

[0324 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/20(土) 17:24:34.59 a]

>>323
できたアザス！さよなら備蓄さん( ^ω^ )

[0325 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/20(土) 20:08:19.86 0]

bmi20まであと1.4kgなんだ
もっと速く痩せたいよ