0306名無しさb翌ィ腹いっぱb「。垢版 | 大砲2018/10/19(金) 13:16:58.060 毎朝1時間のウォーキングと晩飯前の筋トレして2ヶ月でマイナス5kg 体力付いたし気持ちはいいしウォーキング最高だな