ウォーキング＆ジョギング　ダイエット105周目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/30(日) 00:20:46.93

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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

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前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット104周目
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 00:25:23.30

ブルートゥースイヤホンは走ってるとき途切れたりしない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 01:01:16.95

やっすいのは切れる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 02:52:13.96

ジョガーの皆さんで、首の痛みに悩まされている人はいませんか？
今年の夏から走り始めましたが、ここ3～4週間程毎朝首筋が激痛です。寝違えているような感じです。もう少し続くようなら整形外科を考えています。
同じような経験お持ちの方いましたらお話聞かせてください。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 03:01:44.38

>>251
今すぐ医者に行け
手遅れになる