0197名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/10/16(火) 13:06:08.26r >>195 私は朝パン一枚、目玉焼き、水。昼お弁当。 夜は1500キロカロリー摂ります。朝と夜に60分のウォーキングしています。