ウォーキング＆ジョギング ダイエット105周目

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/30(日) 00:20:46.93 0]

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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット104周目
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[0143 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/14(日) 23:19:05.65 a]

神戸から毎週大阪の飲み会サ−クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル君。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (15年間毎日履き続けてる裾を折った色落したジ−パンに安全靴) 。 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ−ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ−トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの飲み会
サークル参加してブスで簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか？。 あれは無理だわ氏ね

[0144 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/15(月) 00:01:30.29 0]

明日8キロ先のショッピングモールまで歩いていってこよう
往復16キロでブラブラ買い物入れたら20キロか
挫けそう

[0145 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/15(月) 00:20:48.05 0]

唐突に思い立って歩き慣れてないなら保険でバスやらタクシー乗れるように

[0146 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/15(月) 01:47:23.48 0]

走りすぎて疲れすぎたようで
こんな時間まで起きてる…
今日早く寝れば可能な限り痩せられたのに…
寝不足は痩せなくなるから
アホすぎ

[0147 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/15(月) 02:08:00.63 0]

自分も今日は夜更かししてしまった そろそろ寝よう 明日(今日)から一週間、ウォーキングの行き先決めてある