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【水泳】プールで痩せる！第101のコース
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0285名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 09:12:56.79ID:kXfbqtoV
昨日区民プール朝から行ったら、ま～年配の方の多い事…。微笑ましいんだけど時間作って来てる自分には固まってくっちゃべってる人にイライラする
0286名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 12:35:04.57ID:wQbKF8nJ
プールにいる孤独で無口な人にはしょっちゅう睨み付けてるよ。
ムカッとした顔をするだけで殴りかかっては来ないからね。
逆に、たまにいるDQNグループには睨まれても知らんぷりしてるわ。
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 13:23:13.92ID:420jhTN2
独りでモクモクトレーニングする人より
周りとコミュニケーションとりながら運動する人のほうが
健康寿命は長いってよ
0289名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 13:47:40.63ID:YSiopWh7
261 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/10/12(金) 21:12:48.55 ID:67bknBgS

25mインターバルって(笑)
釣りだと思うけど恥ずかしさマックスという点でパワフルだよ
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 13:49:41.27ID:PsZZ8nXn
スモークゴーグルと耳栓して周りを気にせず黙々と泳いでるよ
近所は何処も午前中は混んでるから行かないけど
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 14:03:47.26ID:MU1OI7Ck
>>288
基本以外のことをしたら恥ずかしさマックスなの？
お前頭狂ってるの？
そもそも50ｍが基本の理由は？そう決まってるから？
理由は分かんないの？
ほんと頭悪いね
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 14:13:27.57ID:zH/7bKmX
水中ウォークでも歩き方を工夫すると結構キツイね。45分ぐらい休み休みやったら
結構疲れて汗もじんわりかいてた。やらないより全然良いね
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 15:54:05.92ID:IsiHpW3N
最後にレスした方の勝ちだぞ！
がんばれ！がんばれ！
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 19:37:44.69ID:cKorhvCv
ダイエットと肩こり対策のためにスポーツクラブで泳ぎ始めて半年
前から思ってたけど、スポーツクラブって変な人多くない？
なんか追い詰められてるというか殺気立ってるというか。独り言言ってる人もいる

公営プールに行くと、今度は生活保護・障害者手帳系の変な人が多い
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 20:08:01.19ID:fW5FbJ3b
障害者はともかく生活保護かどうかなんて見ただけじゃわかんねえだろ
いる時間帯のことか？
それならそいつらがいる時間帯にいるお前はなんなんだよって話よ
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 22:34:07.16ID:PsZZ8nXn
行ってる所は通常利用者とカードキーの色が違うわ
身障者はロッカーも違うのと帽子が指定物なので見分け簡単
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 23:54:31.96ID:uRkjBFLS
障害者のグループが学校で使っているような水泳帽をみな被ってるから見分けつく、程度の話ならわかる
カードキーの色ちがい？ロッカー別？
はあ？
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 00:21:40.97ID:Ib6ky8I+
>>303
本当なのでしょうがない
一般カードは青で他は茶色や黄色などロッカー表示で分かる
重度障害者は出入口やロッカーも別でロビーからバリアフリー
車椅子使用者や全盲者も利用していおり監視員はライフセーバー講習済み
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 01:27:37.35ID:ofySiybV
>>299
追いつめられてる感じなのは
将来を悲観してたり
殺気立ってるのは
喧嘩できなくてストレスMAXだったり

プールは頭使わず独りで遊べるから
自ずと「変な人」も多いのかも
0313名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 15:29:24.02ID:y9YaLUSR
>>306
302だけの情報だと昔ながらの身分選別やってるかのように見えたが、302と306を両方見て、身障者はバリアフリーの別更衣場所があり、そこに入るカードキーそのものが違うとわかった
でも「身障者の帽子が指定もの」のくだりがわからん
どうなっているのか知りたい
0315名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 16:03:16.85ID:Ib6ky8I+
>>313
一般更衣室入場とロッカーキーのカードも色違いでカードは表から見える
帽子は身障者が脚吊ったら即効で飛び込み救出するが一般は様子を見る感じ
周りの利用者も把握しているので慌てずに対応してる
大抵は指導員が一緒なので大事にはならない
0319名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 21:30:52.89ID:hA/h/2Uc
このスレはデブなのに性格まで醜くてすぐ噛み付く奴がいるね
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 21:45:46.64ID:n32M2fj4
身障者に決められた帽子をかぶってもらって、身障者だと分かりやすくして、
なにかあったらすぐに助けに行くことができるようにしてる
0323名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 15:42:19.84ID:9GWhHHYr
>>304
障害者は助けやすいように決まった帽子をかぶってもらい、バリアフリーの更衣室も用意し、カードキーの色も分けてある
これの何が問題かね？
何が不満？
0325名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 18:22:41.63ID:GwGAxPD9
>>323
画期的だとは思うけど、「何か有る危険度が高い障害者」を受け入れるプール側も太っ腹だね
凄く良いことだと思う
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/19(金) 11:19:24.96ID:TvBbgGx0
AYA先生のサプリの効果は凄い！
http://www.htnetfax.com/
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/20(土) 15:26:46.28ID:K3WeQ6N4
新しい水着買ったら少し小さかった。体のデブラインもくっきり…
誰も見ないよね、着ちゃおうかな
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/20(土) 15:58:15.00ID:OGzir0LK
水着の上から肉はみ出す俺がいる一方、嫁は胸にパッドをつける
神は何故不公平に人をつくったのか
なお胸は俺の方が大きい模様
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 17:07:53.05ID:7bmAxGnn
>>340
もちろん知ってるぞ
嫁はその下にさらに何か入れてるんだよ

おまえらプールに行って人の水着や体型なんて気にならないよな？
巨乳はともかく「あ、こいつ貧乳だ」なんて誰が思うのか
0349名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/22(月) 01:04:47.32ID:8dgm6d/x
海パンの上から腹が垂れ下がってる感じ
0353名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2018/10/22(月) 08:56:18.77ID:YmtG/ad/
プール行ったら次の日絶対体重減ってない
むしろ増えてる
プール行けない平日の方が体重減る
これはプール行って筋力増えてるからってポジティブに捉えてええのかな
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/22(月) 11:58:15.42ID:t/mV8Cbc
１日で筋肉増えるかよ馬鹿
少しは調べろや
0358名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/22(月) 15:54:44.24ID:lmMNvavk
何のかんので泳いだら汗かくからプール上がった直後が一番軽いけどなぁ。
ただその後、おにぎり1個とプロテイン飲んだだけで1kgも体重増えてる。
この質量保存の法則無視した体重増加はなんだろう、、、、空気と反応してるのか？
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/22(月) 17:59:52.37ID:Gr4LnYTK
空気吸っても太る
そう思わないと起こらないことがしばしばおこる
肥満外来のドクターが言うには、そうした事が起きてるときって大抵ダイエットには滴さない運動をしている時なんだとさ
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/22(月) 19:29:45.45ID:UMs3nbmO
おにぎり1個150ｇ、プロテイン250cc、パンツ300ｇ…一緒にお茶でも飲んでたら1㎏ぐらい増えるな
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/22(月) 19:43:15.96ID:lmMNvavk
いや昼休みに泳いで計測、おにぎりとプロテイン食って夕方帰宅。
で、そのまま何も飲み食いせずに風呂上がりに計測すると1ｋｇ増えてるのよ。
あまりにも不思議なんで一回自宅のタニタの体重計プールに持ち込んだ事あるが
体重計自体は正常なのな。
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/22(月) 21:08:56.93ID:wtcH7GaP
昼に泳いでおにぎりとプロテイン
そのまま飲み食いせずに、風呂上がりに計測
デブの前に、水分不足で死ぬだろ
ほんとは水分は取ってるなら、水分で増えただけじゃん
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/22(月) 22:58:37.98ID:lmMNvavk
>>364
確かにプロテイン分の300ccぐらいの水は飲んでるが、、、
むしろトイレにいったりしてるしな。
夏場は確かに午後にウーロンチャとか飲んでたが今の時期そんな汗も出ないしな。
0367名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/22(月) 23:31:55.56ID:Ay34tS9/
そんな短期の体重変動気にしても意味ないよね
0370名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/23(火) 03:01:18.35ID:PVN8uuhZ
1人って事は誰も見てないから自由にできるじゃないか
混んでるより人がいない方がいいよ
それに他人はそんなに見てないからな
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/23(火) 07:07:08.25ID:nQO2ouiR
>>366
眉唾な話なんだけど、風呂上がりって皮膚も水分吸ってるし髪も濡れてるし
その分目方は増えるって聞い事有るよ。それでないの？
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 20:27:32.85ID:TPheGt7y
きっちり水中ウォーキングをやれば効果は高いよ
だらだらとロングで泳ぐ人より全然いい
老人たちと同じように、水中を漂ってるだけの水中ウォーキングなら、外を歩いた方がいいね
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 21:10:48.69ID:H2mvcX9J
攻撃的なデブこそくたばれよ
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 23:33:35.50ID:wpvS8ijB
プールって冬でも人が多いね
最終入館時間がないと残り10分前とかでも来る人いる
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/25(木) 00:13:02.47ID:D8d9Tm+l
痩せたきゃ食事制限が一番近道
0389名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/25(木) 09:58:02.11ID:2rmzlODF
ガチな人はジムで筋トレと有酸素で追い込んだ後のクールダウンに泳ぎに来るからな
終了間際は空いてて泳ぎやすいというのもある
0390382 385
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2018/10/25(木) 12:37:35.91ID:JQ81wEwM
自分が行ってる所は公営でプールだけの所だね

人様のことで、たかが600円とは言え、もったいなく感じる
0391名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/25(木) 12:54:18.74ID:xdtOwaDo
胸毛が恥ずかしいのでラッシュガード買おうか迷ってます
店に行ったらサーファー用のしかなくて…みなさんオススメはありますか？
0403名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/26(金) 14:07:59.41ID:WHO6K3pK
大半がだらしない肉体だからね。多感な時期なんで基本的にトレッドミルなんかに逃げるよね
0405名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/26(金) 21:01:54.29ID:ihlsvuvE
>>403
デブのくせに上から目線
0406名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/27(土) 02:12:19.80ID:z4v8YPHN
>>403
締まってても臍周りがしわくちゃな人がいた
童顔だったが、おそらく40代後半くらいだろう
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/27(土) 03:15:58.87ID:7qH7klot
>>403
30代になったばかりだけど、プール見てみたらブヨブヨのおっさんばかりで、ちょっと手が出なくて結局トレッドミルと自転車ばかり漕いでる。
それでも5kgくらい痩せたからいいんだけど、いつかはプールにも入りたい
0409名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/27(土) 15:42:15.27ID:QsSVFYo+
定期的に現れる、プールのジジババを見下す人ってなんなの？プール行かないなら
こんなスレに用事無いでしょ。馬鹿にして自分は違うって言いに来てるの？
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/28(日) 00:35:28.02ID:BW+aLpM5
以前50代のおっさんが他人をジジイ呼ばわりしてたよw
0411名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/28(日) 01:01:38.70ID:ybpJQXI9
>>410
自分は若者気取りなんでしょw
0417名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/29(月) 21:50:11.93ID:73irPe3t
マックス83kgから苦節一年ちょい
本日ようやく70kg切りました！
75kgあたりまでは割と早かったけど
そこからがキツかった
ぱっと見大分スッキリしたとは言え
まだお腹の肉残ってるし
水泳自体楽しいから続けるけど
当初の目標達成できて嬉しい！
0418名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/29(月) 21:55:07.67ID:gUTBYVZR
>>417
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｺﾝｸﾞﾗｯﾁｭﾚｰｼｮﾝ
　　　　　　　　　　　　　,―＝=７　　　　　Ｃｏｎｇｒａｔｕｌａｔｉｏｎ！　　　ｺﾝｸﾞﾗｯﾁｭﾚｰｼｮﾝ
　　　　　　　　　　　　　|く ___ _>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｃｏｎｇｒａｔｕｌａｔｉｏｎ！
　　　　　　　　　　　　　ｆll｀ｰU+'
　　　　　　　　　　　　　｀''､ ｰ=|　　　　　　おめでとう・・・・・・・・！
　　　　　　　　　　_,,..-´:|ヽー-;ｰ..,,_
.　　,－＝-,　,,..-‘≡≡:|　><´|≡::|ヽ　　　　おめでとう・・・・・・・・！　　おめでとう・・・・・・・・！
.　　| l____ヽ.|≡ｌ≡≡≡| |::| |≡:::/::|
.　　|(ｌｌｰ´_ヽ|≡|≡≡≡|.|:::|ｌ≡::/::::|　　　　　　完走おめでとう・・・・・・・・・・・・！
..　４ ｌ__｀=|_|≡:|≡≡≡::||:::|'≡/≡|
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::≡≡≡::/　ヽ≡ヽ≡::|―､≡≡::ｌ　..|≡::|　　　/　　　　ﾐ　　　　　　　　　　　　　　1´/ヽ＝=,...
::≡≡≡|　　　＼≡ヽ::|　　ヽ≡≡ｌ　　.ｌｊヽｌ　　|　　　刀､ﾐ　　　　　　　　　　　_,,,..-｀‐三＝ー-
::≡≡≡|　　　　|ヽ／ｰ.、..　ヽ≡≡ｌ.　　.|/　　|　　ノ= ∠i　　　　　　　　　/ヽ､≡≡≡≡≡
:|￢､≡≡ヽ.　　|≡ゞー=ッ　　|≡≡|　　　__／ (ll ｰ゜＼|ヽ.　　　　　　　/≡::ヽ≡≡≡≡≡
:|　　ヽ≡≡ヽ　|≡≡ヽミ.　　　|≡≡|　　ｌ|. ll７|　ヽu＝/ｌ二ll二ｌ'''ヽ　　/≡:::/≡≡≡≡≡
:|　　　ヽ≡≡ヽ≡≡|　　　　　|≡≡|　　| |　llヽ|w-ヽ/Nヽll　　|　　|　/≡:::/≡≡≡≡≡≡
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 02:11:34.84ID:JmDPST+/
>>421
ちょっと何言ってるか分からない
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 05:45:59.42ID:vS404cW1
普通にわかるけどw
0431名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 13:42:01.48ID:fsvV3qjA
筋肉も無くなるし
シワだらけで骨スカスカ
極端なことはしないほうがいいよ

プールで泳いで健康的に痩せるのが一番
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 20:45:46.11ID:ci/Zsk8s
週末キャンプ行って泳げない上にけっこう暴飲暴食
まあここはいいかと思いつつ帰って体重計ったら減ってる。

薪割りしてたから確かに軽い筋肉痛があるがあれがそんな運動になってたなんて。
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 20:55:47.71ID:POjMGs4M
ちょっとした体重の上下は、むくみで変わるからね。
意外とと増えてなかったらいいやはリバウンドのもと。
がんばろ
0434名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 22:24:35.33ID:XBuXarGa
半年で五キロくらいしか減っとらん
ストレスたまる
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/31(水) 08:57:34.20ID:8XbTW4kK
脂肪１キロのカロリーくらい調べてから発言しような
0441名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/31(水) 10:16:05.46ID:vr+wpqo2
昨日ダイエットを決意しプール行って2時間みっちり泳いできた せめて週一で通えるよう頑張る
0443名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/31(水) 11:09:49.19ID:r4mF91pR
>>439
そうなんだ
お医者さんに診てもらってるなら安心ですね

むくみの原因は内臓疾患が原因の場合もあるらしいから
慢性的にむくむ人は、一度病院で診てもらったほうがいいと思います
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/31(水) 19:33:11.57ID:yCoVINgd
>>431
最後だけまちがえ わずかに健康にはなるかもだが 痩せねぇーし。

よっぽどの運動不足が始めだけちょっと痩せるだけ
0451名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/31(水) 21:53:56.25ID:QQy1sq1W
まあ水遊び程度の運動量で
食べるのだけはいっちょ前に食べてるんだろうなw
そんな簡単に痩せられたら誰も苦労しないってのw
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/31(水) 22:47:52.33ID:qQXY+fsW
>>446
ストーカーです
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/01(木) 02:02:20.63ID:Z1d0BuFC
食べる制限はあまりしてなかったが8月から約2カ月2キロしか減らなかった割に見た目痩せた
体脂肪率は6％減った
服のサイズが1段階下がった
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/01(木) 08:40:28.41ID:/D96Mk+8
>>453
やっぱりそういう事あるよね？！私もそうなんだ
体重はビタイチ減らないのに周りから「痩せてきた」って言われて疑心暗鬼だった
少しずつ成果は出るんだね、頑張ろう！
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/01(木) 10:38:29.75ID:m4/M684k
自分のいくジムにトドみたいな体型なのに泳ぎがすごく上手い人がいて

ダイエット方法変えたほうがいいのではて他人事ながら思ってしまう
0457名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/01(木) 12:58:00.94ID:xN+g0DbV
水泳ダイエットあるあるだろ
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/01(木) 13:51:32.93ID:DJIVZGr7
豚は自分がそうだから他人も同じだと思い込む動物
スポーツをスポーツとして楽しむ人が存在するなんて夢にも思わない
0463名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/01(木) 19:36:22.44ID:/pkECNN/
豚は水泳でしかアピールできないからな

でも プール通ってる人間って気持ちわるい奴が殆どって やってみて分かったわ

一般にはこんな世界知らない人らが大半だよ
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/01(木) 20:56:54.53ID:lYvnxU6m
>>483
417さんの書き込み読み直して出直して来い
長期的に続けることが大事なの
あんたの否定意見は、糖質抜きで短期間で結果を出そうとする奴と一緒じゃねーか
0469名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/01(木) 21:25:08.09ID:pz7qmR+W
>>463
それは言えてる
ほんと気持ち悪い人が多い
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/01(木) 21:47:05.07ID:A66gAxNP
どんなとこ行ってんだろ
俺が通ってるジムのスイマーはいい人ばっかりだわ
ジムの行事でゴルフやBBQなんかに参加しても楽しいし
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/01(木) 21:49:53.80ID:+0X3nEd0
ここにいるデブも性格悪くて気持ち悪いのいるじゃん
そういうのがたまたま集まってるんだろ
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/02(金) 02:29:27.48ID:IbKH3KRV
>>463
いい大人が好きで金払って裸になって手足動かしてるんだからね

そりゃ まともなのを望んでも無理があるわ
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/02(金) 08:25:57.01ID:JxFAzbNF
>>463 >>472
プールなんかに通ってる
日常ホントそれだけの奴は、民度や
生活レベルは低いよ あと老人とかな
カネかかんないし
逆にその中でゴルフ？BBQなんて少数派だろ。
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/02(金) 08:58:42.86ID:tJs8QjT0
水泳は痩せないって喚いて完全論破されたら
今度は根拠も無く人格攻撃ですか…
何か生きるの辛そうだねw
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/02(金) 09:11:50.66ID:SHUIYuBp
ここは悪口ばかりだね
よくそこまで他人のこと見てるわ
0482名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/02(金) 13:35:36.67ID:RkXww8mM
いよいよだな
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/02(金) 23:35:41.27ID:dvzbYRe5
>>463
頭も悪そうだしな

社会の負け組って感じだわ

そりゃ (プール通いなんて) 自慢できることではないよ
0486名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/03(土) 09:41:23.83ID:7qtqhQTK
痩せて服のサイズが変わるってのは
ＭがS、ＬがＭになるという解釈でいいのかな？
自分はベルトの穴で痩せたか実感してる
0488名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/03(土) 23:57:41.48ID:AUkC8XjY
>>487
俺の股間のつまようじも手でむかれて握られると弾けます、
などとバカレスを思い付いた自分に今激しい嫌悪感
0491名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/04(日) 10:24:22.39ID:CIzPCbz9
冬の方がプール空いてて快適
昨日は一人で専用時間があってゆっくり泳げたお
みんなありがとう！
0494名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/04(日) 22:12:08.87ID:7oT+oePN
年末までに体重7kg落としたい
多分正月2kg太るからｗ　仕上がりで5kg落とす感じ

寒くなってくるとつい何か食べちゃうから
食べる以外に関心持ってかないと駄目だな
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 09:43:08.49ID:TfE2ZKBu
誘惑に負けて食うんじゃなくて計画的に食えばいいのよ
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 20:02:24.56ID:15DyeTOB
>>497
それが出来たら苦労しねーよ
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 21:00:10.26ID:dL79Acb/
泳ぐとものすごく腹が減るな
最近は鯖缶と納豆とうどんでひっぱりうどんが簡単でお腹にたまるわ
ダイエット的には唐揚げよりは鯖缶のがマシっしょ
0500名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 21:19:17.03ID:+YqSdLi2
唐揚げとうどんでも一緒
しっかり泳いで食べ過ぎなきゃいいだけ
鯖缶と納豆とうどんとか
そりゃあ食が進むわ
山盛り食ってんだろｗ
発想がデブ過ぎる
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 21:26:29.61ID:SgVFzfVk
いつものイライラでぶ
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 21:29:55.24ID:1d/dchni
泳いでお腹空くのは泳ぎ足りない
限界まで泳ぎ切ればお腹が空くどころか気持ち悪くて食べられなくなってどんどん痩せてく
まだ甘いんじゃないの？
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 22:10:55.89ID:l+uzZ+oq
泳いでもジワジワしか体重減らなかったが
ビールを糖質カットの発泡酒に変えて
アテを豆腐とか鶏ササミに変えたら
ゴリゴリ痩せ始めたわ
高校生以来久々に腹筋の割れ目見えてきたw
0506名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 22:41:58.98ID:4cvFpXq2
デブが偉そうに説教してるw
0507名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 22:59:40.16ID:d1LwAmXM
お酒のお供に揚げ物とかやってたら頑張って消費したカロリー台無しになるもんねw
私はもずく、めかぶ、長芋なんかで凌いでる
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/07(水) 00:24:46.13ID:zihvsIIn
俺が思うに痩せる運動量を維持するには体力が必要なのよ
つまり最初はガンガン泳いでガンガン食うって事
その後、運動量を維持したまま低カロリーなものにシフトしていく感じ

最初から細い食事で運動しても体に良くない気がする
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/07(水) 00:59:24.96ID:I/YTqoh+
発想がデブ過ぎるw
0513名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/07(水) 07:51:53.39ID:vt3EN7Xd
肺活量って泳いでれば増える？息継ぎ下手なんだろうけど、物凄く苦しくなって
肺が痛いぐらいになる。何か病気？って疑いたくなるけど…
ここでガシガシ泳いでる人達って、初心者の頃そういう症状？有った？
0514名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/07(水) 07:59:59.45ID:GCU8DSkZ
>>513
だんだん鍛えられると思う
私も始めたばかりの時は酸欠で頭クラクラしてたけど、だいぶ楽に泳げるようになってきたから
0515名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/07(水) 08:09:58.27ID:fx1nCxOu
>>513
健康のために泳ぐレベルで肺活量はほとんど関係ないよ。
無意識に全身力入りまくりで無駄なバタ足してる上に息継ぎのコツが分かってないだけ。
遠回りに思えるかもしれないけど、全身の力拔いてプカプカ浮いたままクロールの息継ぎ（この時も脱力したまま）してみたらどう？
息継ぎ失敗したら足ついたら良いし。
いわば水に浮きながらやるボビング練習だね。
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/07(水) 08:32:13.00ID:YNqXfXdC
>>514
>>515
レスありがとう。だんだん鍛えられるか、それ聞いて安心した。
確かに体に力が入ってるかも知れない、脱力するのも練習が必要そうだけど頑張ってみる。
幸い初心者コースが有るからそこでやってみる。感謝
0519名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/07(水) 13:25:39.26ID:2IVYHsZ4
極力動かない&引きこもりの専業主婦が週一、一時間半を市民プールで泳いで一ヶ月経ったので体重測ったら151cm/50kg→46になった
涼しいので片道30分ママチャリこいで通って学生時代の10年近く運動以前にチャリもあまり乗らないレベルだったんでこんな成果出るとは思わなかったから嬉しい
もちろんこれ以外なんもしてない
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/07(水) 14:17:32.26ID:2IVYHsZ4
>>520
ありがとう！正直行きのチャリで息きれるレベルで水泳よりチャリの方が疲労感あったからママチャリ効果のほうが強いのかもしれないｗ
週一なら続けやすいしとりあえず健康もかねて続ける
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/07(水) 19:41:29.30ID:l6u3bN3P
プールでプカプカ浮かんでる爺さんも、レーンいっぱいに広がって体より口動かしてる婆さんも、三途の川渡る練習してんだと自分に言い聞かせてるが邪魔すぎる
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/07(水) 19:59:04.58ID:ydAXJvKF
30分だけだけど毎日泳いでる。
2週間に1回ほどひどい筋肉痛（骨と筋肉の結合部）が出て。
1日泳げなくなる、、、というか階段も登れなくなるんだが翌日には何事も
なかったように復活してる。
これなんだろうな。
0525名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/08(木) 00:05:39.39ID:BiJN3iPN
>>521
水泳は全身運動だけどカロリー消費の観点だと
下半身（足腰）を鍛えたり使う方が効果は大きい

ウォーキング＋水泳
ジョギング＋水泳
自転車＋水泳

みたいな組み合わせがものすごく効果的だよ
0526名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/08(木) 00:09:50.96ID:BiJN3iPN
>>523
毎日長時間やると筋膜の損傷とか起こすよ
以前毎日泳いでたら、背中が火傷したように痛くて2週間ぐらい寝込んだことがある
休息日は入れたほうが良い

体を休める意味での１日と精神的に休む１日（プール行かなくても良い日）を取り入れて
週５で泳ぐことをお勧めするよ
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/08(木) 07:23:02.56ID:h0VuMe0D
醜いブタの嫉妬ワロタｗｗｗ
0530名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/08(木) 08:56:01.78ID:BiJN3iPN
>>527
モチベ高い時にはいくらでも続けられるけどね
数年単位で続けていくには休み方を覚えていく事も必要だよ

特に精神的に休む（プール行かなくても良い日）は大切
水泳行けない日は当然あるので、それを許容する考え方は特に重要
行けなかったとかサボるという意味ではなくて、「今日は行かないという決断を自分でする」という意味
0532名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/08(木) 09:46:40.53ID:0YQpxiaC
俺は逆に「行ける日は自分に言い訳せずに必ず行く」と決めてるわ。
そうしないとすぐサボり癖が出ちゃう。
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/08(木) 17:50:34.05ID:W04pL03L
競技でなく一般人が
プール 、水泳なんていうのは
他の運動が出来なくなったぐらいの
70ー80歳の老人になったらやる
ゆるーいスポーツっていうことで
丁度いいだろ
0534名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/08(木) 18:22:45.07ID:906BEFye
>>533
どうだろ
0535名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/08(木) 20:16:35.88ID:hXLHEGgI
デブは陸上で運動するとすぐ膝痛めるからな(経験者)
水泳ならハードにやっても筋肉痛くらいで済むのが良い
0537名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/08(木) 23:23:19.21ID:owb92iky
体動けるうちは水泳よりもっと効率のいいダイエットしろよってことか

泳いで痩せるには、相当泳がないとムリだよな
0540名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/09(金) 00:18:32.43ID:P4MlCQ8E
デブは陸上で運動するとすぐバテるからな
水泳ならハードにやっても快適に動けるのが良い
0541名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/09(金) 09:47:26.41ID:6TCUtb7a
50mをクロールで泳ぐときに、5ストロークごとに全力ダッシュと超ゆったりを切り替えてくと、すげえ短期間に心拍数上げられるよ
試してみて
0544名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/09(金) 12:08:22.74ID:6TCUtb7a
>>542
3でも10でもいいけど、
多すぎるとそれだけで25mいっちゃうから、単なるダッシュになっちゃうよ
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/09(金) 12:54:21.86ID:6TCUtb7a
>>545
うあ....
0549名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/09(金) 14:52:28.90ID:6TCUtb7a
>>547
ストロークの数え方は２派あって、わたしは片手ごとに数える派だった。両手でワンストロークとするなら確かに多い
0551名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/09(金) 17:46:25.43ID:TiSCYYWA
風邪ひいていい具合に痩せて、プール2週間ぶりに今週は2回行った。寒くなるから今のうちに行きたい

6月から通ってるけど痩せねぇ
0552名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/09(金) 18:35:49.58ID:du9Dgzon
泡立てて動いてるけど進んで無い人がいて面倒だけど
いっぱい動いて運動になってるんだろう
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/09(金) 21:02:45.21ID:NpkmnOOT
今から行こう思いますが大雨です
やめた
0557名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/09(金) 22:13:25.74ID:QdMxMXzT
1ヶ月半毎日1キロ泳いでるだけだけど4キロ痩せた
でも体脂肪がなかなか減らないわ
0560名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/10(土) 00:24:47.65ID:Di5orEHM
水泳選手じゃあるまいし素人がたった一キロ泳いでもカロリー消費は全く大したことない
それで四キロ痩せたなら立派だよ
0561名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/10(土) 00:31:09.85ID:TMPQ1RHO
週3で1時間3000m泳いでるけど数値は大して変わんねえ
見た目の腹回りはスッキリした
体重体脂肪もっと減って欲しいんだけど、こんなもん？
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/10(土) 00:49:12.85ID:/CyDFQ1n
行ってる所に時速3kmのオッちゃんオバちゃんはザラに居るけど
ポッちゃり体型は全然変わらない
スリムになるのはドンドン速くなる人だな
0571名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/10(土) 01:16:58.08ID:LYHFU3HH
巨デブは、生きてるだけで高負荷の運動を24時間やってるんだから、
水泳の500ｍは誤差でしかない
食いすぎてたから太った、食事を抑えたから痩せたそれだけ
0573名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/10(土) 01:21:28.84ID:scPXtQa0
減量始めた当初はガンガン減って楽しかったけど
痩せ代が少なくなってくると１、２キロ減らすのも大変
現在175cm/69kg
0574名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/10(土) 07:44:54.39ID:FJnPLvoC
痩せる目的で水泳やらジョギングやらやるのは効率悪すぎる
0575名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/10(土) 09:57:14.70ID:xtMm6piH
普段引きこもってる人がいきなりジョギングしたら膝痛めるのは当たり前
デブとかガリとか関係ない
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/11(日) 00:49:30.30ID:ux4R1InR
すっごい買い物で歩きまくって、しかもヒールだから足が痛くて、肩コリもピークなとこ頑張ってプールで1時間半泳いできたらラクになったw
0586名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/11(日) 17:24:12.12ID:i20qHisR
公益財団法人 日本水泳連盟 公認プールについて
2014年4月1日に施行された「公認規則2014」の改正
コースをレーンに改めました
0587名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/11(日) 17:38:30.40ID:8Z3BA3gM
水泳の試合を観戦する習慣のある人は実況や解説の言葉を聞いて自然と正しい方を使ってるはず
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/11(日) 21:31:09.98ID:Vhmp7WM4
夕食を軽くするダイエットで1ヶ月1キロくらいのペースで痩せて4ヶ月経ったけど、久しぶりに水泳してきた
全身の疲れが心地いいな
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 01:22:24.54ID:DMDOorwK
○○は楽とか短絡的に決めつけるやつってバカ丸出しだよな
ウォーキングだろうがランニングだろうが水泳だろうが
やり方次第でどうとでもなるのに
0597名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 03:55:16.60ID:FqSZx5xe
泳いだ後の飲酒はやめた方がいいですか？
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 08:21:50.04ID:RE0z6Oop
水泳は全身運動だが、主に上半身が鍛えられる
腹と尻に肉が付くタイプだと太い長方形みたいな体型になるよｗ

ウォーキングやジョギング、自転車等も併用すると腹から下が落ちるので
逆三角形になる
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 08:29:01.54ID:4Oxk8w2W
既に解明されているがアルコールだけでも
糖質とかで太る あと
せっかく運動体質にしようとしても、
アルコールで代謝がにぶり
太りやすい体になるのは明らか。
プール・水泳板とはスレチだが
0603名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 12:49:05.61ID:Ep8/zFTh
>>602
どんなメニューでやってるの？
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 17:13:51.28ID:RE0z6Oop
>>600
落ちるよ
ただ、細マッチョ的な筋張った体になりたいなら筋トレ必要
水泳だけだとふっくら太くなるから太った感じに見える
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 22:28:26.21ID:lps760KO
週1でしか行けてなくてスタミナも無いからたいして距離も泳げない
３ヶ月目だがこれ効果あるのか？と思い始めてきた
最近食事を気をつけるようにしてウォーキングも始めた
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 22:38:13.96ID:Y7fE4A/I
>>607
飯とウォーキングも追加したなら効果が出やすくなってるはずだからとにかく継続してごらんなさいな

厳しいこと言うと2ヶ月かけてたった8回をしかもちょっぴり泳いだだけでどうこうなるなら
この世に減量で苦労してる人たちなんて存在しなくなる
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 22:48:26.31ID:lps760KO
>>608
ありがとう
確かにその程度の運動で痩せようだなんておこがましかったな
前よりは泳げるようになってきてるからもうちょっと続けてみる
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/13(火) 00:09:00.41ID:xC+k6FWg
外を歩いた方が効果高いと思う
膝の痛み用にはゼラチンを1日に合計10g以上になるよう
お茶やコーヒーに数回入れて摂取を1ヶ月以上続ける
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/13(火) 09:19:26.36ID:Kolc+q5p
>>616
陸上だととジョギングしてる時のような高揚感があるよ
水中だと体の痛み？（伸ばした時びりびりする）感覚を意識して体動かしてる

どっちでも暇とか飽きるという感覚にはならない
プールは１時間で休憩だから集中力切れるのはある
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/13(火) 14:05:48.02ID:sQoxpc8/
>>615
30分歩くだけでヘトヘトて、水中では巨デブが漂ってるだけじゃないの
水中ウォーキングって前に進めばいいんじゃなくて、ちゃんと体に負荷がかかるように動かなきゃ意味が無い
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/13(火) 16:35:11.10ID:Kolc+q5p
>>619
なるべく深く、腰を落とすような動きをイメージすると良いかも
後ろ向きで歩くと普段と違う筋肉使ってる感じもする
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/13(火) 18:00:39.93ID:pNR/QPnK
水の中歩いてる暇あったら、ガシガシ泳ごう
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/14(水) 00:20:52.61ID:boTfjsfu
工事屋がプール近くの水道管壊しやがって入れなかった。うぜー
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/14(水) 13:39:55.72ID:e1bZDCLO
泳いでて突然レーンチェンジする奴
0626名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/14(水) 13:57:57.34ID:CUkzZT8R
死ぬほどゆっくり泳いでるやつなんなの？
ただ単に泳ぐの遅いだけなら人それぞれだからしょうがないけど明らかにゆっくり泳ぐこと目的としてやってるやついるだろ
フリーゾーンでやるならいいけど普通のコースでやるなと言いたい
後ろ大渋滞してんだよ
0636名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 08:44:22.66ID:yL2Se2px
行ってるところが25mプールなんだけどたとえば25m×10往復と50m×3往復だったらどっちの方が効果ありますか？
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 09:13:25.94ID:yhuckTBX
いつものプールが改装で使えず
ここ数日50mプールで泳いでるんだけど
同じ距離でもしんどさが全然違ってビックリした
0639名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 09:23:15.47ID:lzdl72ew
>>638
不思議だよね
ターンなんてほんの1秒程の休憩なんだけど、その1秒だけでも回数が増えると全然違うんだろうね
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 09:58:33.02ID:SjMlClWD
25mプールの半分くらいまでけのび・潜水をして浮上→クロール→ターン繰り返している人、独特のフォームでほとんど水に流されているだけの人、
亀ほどのスピードで歩いてる人、とろとろ平泳ぎしてるのに抜かれそうになった時だけ全速力でクロールして譲らない人、
大水しぶきあげながら１本全力クロールして、端で数分休む人

ジム入会１月でこれだけ出会った
みんな40代以上でもれなくメタボ
ジムってこんなもん？高い金払ってんのにモチベーション落ちる
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 10:46:19.37ID:ZMBnV7cL
そんなに人のこと見てる暇あんなら真面目に泳げ
お前もそのメタボな奴らと同じように見られとるわ

その中にお前を入れて表すなら「泳いでるフリして人のことジロジロ見てるホモ」だ
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 10:50:15.68ID:9827ffO2
ストレス貯めるくらいならジム変える方がいい
俺が行ってるとこも色んな人いるけど
レーン独占できるからストレスフリーだわ
デブもいるけど細身の筋肉質やゴリマッチョが多い
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 11:26:51.17ID:SjMlClWD
>>643
ごめん、自分は女
公営プールから移ってきたんだけど、プール３レーンしかなくて(うち１レーンは歩き専用)、泳いでたら真後ろぴたっとくっついて来る人もいたから、今は人が増えたら泳ぎレーンが空くまで歩くようにしてるのね
早く空かないか確認しながら歩いてると、こういう人たちが気になって仕方なくなる
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 11:44:45.02ID:SjMlClWD
>>644
>>655
ありがとう。
やっぱり公営に戻ろうかな。長水路もあるし。
ただでさえ狭いプールなのに、横いっぱいに広がってお喋りしながら歩くおばさんも、レーンの端ででいちゃつくじじばばも、私がスイムレーンで泳いでるのにそこで歩き出すおじいちゃんも、ストレスでしかなかった。

公営は泳ぎたいときに泳ぎたい人がくる感じだったから、変な馴れ合いもなかったし、さっぱりしてて自分には合ってた。
開館時間が短いのだけが気になるけど。
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/18(日) 17:44:14.36ID:xqoD4fm6
長水路でサブプールも有る所は狭い関係のジムとは全然違う
行けるなら近くで安い短水路が有ってもパスだわ
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 22:21:03.35ID:mviRFR0Z
>>652
はいはい、君がそうなのねww
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/19(月) 00:01:25.23ID:lSVECi6c
>>647
ジムや時間帯によるよ
個人的には公営の方がストレス溜まる
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 06:10:53.22ID:+9RwVf/L
ウォーキング、胸と腰の深さのレーンでは負荷はどっちが大きいですか？
自分は胸の深さだと思ってるんですが。
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 14:57:11.58ID:IP1dRp+p
同じスピードで歩くなら深い方が負荷がかかるけど、実際にはスピードは変わるから
深いと体が浮いちゃうので、床が滑ってしまい上手く足に力が入らない
浅い方がしっかり歩けるので負荷は高くなる
0662名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 16:22:26.65ID:iasYuI+q
最近スイミングスクール入りました
バタ足がんばったらお尻が筋肉痛です
動かし方間違ってるんでしょうか
0672名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 09:44:56.84ID:8eZvvte/
水着を買い換えたいんだけど、ワンサイズ下を買うかツーサイズ下を買うか悩んでる
ネットで安いの買うつもりだからワンサイズ下にして、これがぶかぶかになったらプール卒業しようかな
0673名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 09:50:36.88ID:4HVCWlV2
>>671
練馬は行った事無いが区民サイト見ると窓有る感じ
行ける範囲のジムへ電話してみれば良いかな
オレも日光過敏なので夜間しか行かないけど
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 09:56:42.97ID:16iMB5xi
>>672
ツーサイズ下にするときついからワンサイズ下にしては？
私はジャストサイズ買って伸びてきたから今度はワンサイズ下買おうかなと思ってるよ
0682名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 21:50:55.91ID:agTZkltV
元水泳部であろうデブのおっさんがボクサータイプの水着履くの止めてくれんかな。
現役時に履いてて抵抗無いんだろうけど気持ち悪くて仕方がない。
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 22:34:23.68ID:16iMB5xi
ボクサータイプってごく普通では？
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 00:32:36.67ID:sezx5NsU
>>672
ワンサイズ下がお勧め
水着はプールの水で劣化していくので
長期でやるならいずれ買い換える必要があるので
0689名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 00:35:55.42ID:sezx5NsU
>>682
ブーメランのおっさんもいるよｗ

水泳やってるのにあの体型を維持してるのも凄い
連日km単位で泳いでるように見えるけどその分食べてるのだろうか・・
泳力凄いので効率よく泳ぎ過ぎてるのかも
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 19:11:34.11ID:1/P4ChgY
>>691
巨デブは努力嫌い運動音痴しかも僻みっぽい

泳げないなら走ってりゃいいのにな
0695名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 10:20:44.56ID:f3lFzwMt
>>693
ダメもとでスーパーで売ってるお菓子用のゼラチンを
お茶やコーヒーに入れて飲むの3ヶ月やってるが
変なサプリメントよりも効いてる気がする
0696名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 13:05:35.05ID:5bVZ3tqv
膝を壊すのはももを上げない走り方に問題が有る
多くの市民ランナーに当てはまるシザースしない竹馬走法は、痩せてるやつが走っても膝を痛める
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 19:25:35.71ID:fd+RTFRe
今日は8コースある50mプールで
20分くらい１人だけになって流石に
早く誰か来てくれないかと思ったw
0698名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 19:39:03.84ID:WcO1HcsQ
>>697
12月になると都内の区民プールでさえ、1時間ひとりぼっちで左右から監視員さんに存分に監視され、休憩のお知らせも放送ではなくて直接言いに来ることがあったぞ
0702名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 21:04:48.97ID:WcO1HcsQ
>>700
毎年11月の今頃から驚くほど減るなあ

>>701
泳いでいるのと平行して監視員がプールサイドを歩いてきて、息継ぎで右向くと監視員が常時いる
嘘みたいな話だがこれはちょっとした恐怖
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 21:46:47.15ID:rYl1cNbp
監視のためにいるんだから、監視対象が1人しかいなければ、
マンツーマンで一番近くで監視を続けるのは監視マシーンとして当然なのだ
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 21:54:34.49ID:Q0OrSuv+
長水路で休憩間際に2人だけ泳いでる事は有るが
全体では10人は居る
サブの短水路でボッチは有る
0707名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 11:43:27.41ID:tLpr+8G/
MYキックボード買ったった　プールダイエット2年経過して痩せなかったけど、王道バタ足の効果みせたります
0708名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 17:53:33.09ID:9D1aACDM
プールって冬場は人いなくなるのかな
会社帰りに行こうかと思ったけど
行ってポツーンだったら落ち着かないなぁ
0710名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 18:16:49.59ID:zNNdHLld
>>707
膝とか股関節を壊さないようにな
急に短期間で激しくバシャバシャやっても痩せないから
典型的なデブのダイエット失敗パターン
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 19:02:16.56ID:VN7mLA+u
たしかに中毒だな
俺は毎週土日は絶対プール行くようにしてるんだけど用事あって行けなかったら死ぬほど悔しくて後悔して血の涙流してる
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/25(日) 04:03:14.71ID:WnCX50kw
初心者で片側だけで息継ぎしてたら片側しかできなくなってしまった
練習しても上手くいかなくてやめちゃうんだけどもう矯正は無理かな？
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/25(日) 09:02:19.69ID:0/TplwLT
俺も片側しかできない
２ストロークで呼吸、４ストロークで呼吸
を交互にやると丁度いい感じなので
それでごまかしてる
0722名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/25(日) 20:31:45.26ID:f6pOP8t1
【プールSTAFF】勤務地：国立オリンピック記念青少年総合センター内プール
アルバイト・バイト求人情報(小田急小田原線 参宮橋駅 徒歩 5分 | 渋谷区 代々木・千駄ヶ谷 | 週1日以上、1日4時間以上 シフト自由・自己申告（30日ごとに提出） https://baito.mynavi.jp/cl-002867109371/job-25234728/
0724名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/25(日) 22:21:58.38ID:WfiYGk6W
数か月前にジムに入って週5でプール通いしているが、
年末年始は休みみたいだな（当たり前か）
近所の市営プールも年末年始は休業みたいだし
1週間も泳げないなんて禁断症状が出そう

おまいらは毎年の年末年始のプールライフはどうしてるの？
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/25(日) 22:44:42.36ID:2+KBYGA4
うちの市民プールは年末に3日間休館し
元日から開いているので泳ぎ初めに
マジ連中が多く来るので一日中レース状態
0726名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/25(日) 22:54:24.46ID:9MHI9P2x
>>724
休みだからどうしようもない
0729名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/25(日) 23:59:47.86ID:fXjXbnf2
髪はまずシャワーで濡らしてからの方がいいらしいね
私は水泳後に水中ウォーキングする時の
肌の乾燥が気になってしょうがない…
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 02:07:00.46ID:MzQS7pRb
プールから上がったらキチンと乾かす
髪が濡れて擦れる時間が長いとダメ
帰宅後にシャンプーとトリートメント
0735名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 09:20:58.38ID:ZdpD1zbm
>>720
719です。昨日も反対側試してみたけど無理だった。もう諦めようと思う。
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/27(火) 00:41:22.85ID:y0rfuFhy
正月でも泳げるプール
http://www2s.biglobe.ne.jp/~Fujiki/pool/shogatu.html
0745名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/27(火) 00:44:25.94ID:OQ2gOW+i
泳ぎは曲がりまくりターンも下手で後ろの皆が
迷惑してたら常連さんが止めて説教始めたのは見たよ
監視員も来てマナーを説明してた
0754名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/01(土) 16:56:12.88ID:+vqyeJug
>>753
泳いでてはずれたりするかも
意外と音量大きめじゃないと水中だと聞き取りづらい
0756名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/01(土) 17:25:54.31ID:0NOQZr4V
長時間乗るならママチャリサドルに勝るものなし
座面広いしスプリング付きで最高の座り心地よ
0757名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/01(土) 17:30:37.70ID:k+3BANVs
昨日の夜、いつも混んでるプールがガラガラだったのだが、それはどうやら月末の金曜日だったかららしい。
0759名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/01(土) 18:48:10.95ID:dkej07R4
>>753
ウォーキングはおkだけど泳ぐと外れちゃうと思う
泳ぐならNW-WS620が後ろ繋がってていいよ
うまく使えるまで何回かかかるけどとっても快適
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/02(日) 22:31:29.67ID:bKn62z6P
スーパー銭湯でアクアバイクやったけど、これじゃない感すごかった
ジムの水中バイクはそういうのとは別物なんだろうか
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/04(火) 18:38:39.65ID:H/+6fw7o
>>777
湿度関係なしに
喘息がよくなるってんだから
そりゃ肺が強くなったからやろし

湿度だけならプールから離れたら
また喘息なななる訳だから
そうじゃないなら肺が強くなってんのやろ
と普通に思うのだが
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/04(火) 19:58:09.65ID:H/+6fw7o
今何でだろ？って思ってググッたら
水泳で自律神経が鍛えられるからだって
書いてたよ
それは知らなかった
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/04(火) 23:40:04.75ID:XxOuPlDq
小学校までは漏斗胸で胸中心が凹んでて水泳恥ずかしかったが
授業の測定でチョイ速かっただけで水泳部に強制入部させられ
2年間位で普通の人になったわ
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/05(水) 06:38:02.23ID:SbD32QJe
2時頃仕事終わって、歩いて片道30分のジム行って泳いで帰宅して5時か5時半か…
やれない事は無いかな
0791名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/05(水) 20:59:41.61ID:V4HarUGl
>>790
お疲れ様
俺はその眠さに任せて夕食食べずに寝るダイエットをやってたが、夜中に空腹で目が覚めて精神的に参った
0792名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/06(木) 07:26:16.79ID:iDDN5Pzz
みんな2キロとか3キロとかすごいね、私も早くそのくらい泳げるようになりたい
25メートルごとにちょっと休んで1キロ40分くらいかかる
この前1.5キロ泳いだらすごく疲れてしまった
0794名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/06(木) 07:58:18.18ID:UDl3O0Ue
俺も平泳ぎしかできない状態から1年間通い続けたらクロールがキロ単位で連続して泳げるようになった。
たまに平泳ぎすると100mぐらいで息が上がる。
クロールの効率ってすごい。
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/06(木) 08:03:38.13ID:VQ3muMFv
>>792
1.5キロ泳げるなら十分だし、疲れた状態で距離伸ばしても多分有酸素運動にならない
負荷をよりかけたいのなら泳いだあと歩けば？
0796名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/06(木) 09:33:55.41ID:sS+b2KaO
毎日とか一日おきとか続けて泳いでると鼻のアレルギーが出始める。季節は関係ない。
もともと花粉症なんだけど、これって塩素のせい？？
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/06(木) 19:10:40.17ID:2263KS6x
はじめまして。
28底辺サラリーマンです。ホームは世田谷は砧と気まぐれで千歳船橋です
地方出張の際にその地元の市営プールに行くのが趣味でございます
0804名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/06(木) 20:47:38.69ID:tokCtjOz
>>802
世田谷は正月から泳げるな
俺は電車とロードバイクで全国のゴミ処理場内の温水プールめぐりをやってるぞ
俺もゴミと一緒に処分されたい
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/06(木) 20:59:51.96ID:/JIw/iSw
小学生以来真面目にプールで泳いだけど中年の今、足つかないで泳げるのは25mがやっとだわ
みんなすごいよ
誰にも習わないで自己流で長距離泳げるようになったの？
0809名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/06(木) 21:08:45.20ID:Eja2+/sJ
>>806
初級クラスで何回か習ったけど、教えてもらえる内容はネットで十分手に入る。
結局は泳ぎ込まないと上手くはならないよ。
逆に言えば泳速はともかく泳ぎ込めば誰でも長距離泳げるようになる。
0810名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/06(木) 21:15:47.09ID:/JIw/iSw
なるほどありがとう
小学生のころ少しスイミング行ってたから初心者クラスくらいはやってたんだけど何ぶんブランクがw
とにかく通って泳いでみるよ
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/06(木) 21:39:06.83ID:KtGXddiT
>>806
ワイも小学生の頃に水泳教室行ってたきりで
久しぶりに大人になって泳ぎ始めた
最初は同じく25mでハァハァだったけど
フォームの改善やら本やYouTubeとか見ながら
やってたら1km～2kmは余裕になったよ
昔のままの感覚だと力が無駄に入りすぎていた
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/06(木) 21:40:33.90ID:KtGXddiT
>>809
泳ぎ込むのはそうだけど
間違ったイメージで何度泳いでも無駄だから
色々参考になる画像見た方がいいよね
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/06(木) 21:54:50.10ID:Eja2+/sJ
ダイエットのために始めた水泳が、いつの間にか楽に長距離泳ぐことが目的になっちゃって、楽に泳げるようになるとたいしてダイエットにならないというジレンマ。
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/06(木) 23:13:36.59ID:MkwW8Rl0
初めてプールウォーキングしてきました。
今日から頑張って通って痩せられればと思います
0821名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/07(金) 00:21:15.75ID:0eGYRL/q
>>806
全く泳げない私は6月から通い出して背泳ぎ独自で覚えて、2人のおばちゃんにクロール教えてもらった。クロール泳げるようになって2ヶ月。楽しすぎる！
0822名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/07(金) 01:53:49.05ID:9u2PkUdv
>>810
>小学生のころ少しスイミング行ってた

そういう人結構いるよ
タイムはそれほど速くないけどタイムにやたら拘るから分かりやすい
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/07(金) 22:18:25.29ID:DbAAbzCy
強度あげてかないと痩せなくなるからスピードがどんどん速くなってるのはある
ある程度速く泳げる人はどうやったら効率的に痩せられるんだろう
0832名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/07(金) 22:38:52.44ID:USfSh+Hh
不思議なんだけど
泳ぎ始めた頃は体重へるのに
ある程度で減らなくなるのは何でなんだろ
食べる量も同じで運動量も同じなのに
0836名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/08(土) 09:06:01.82ID:hk7GJRZ5
>>830
水泳はスキル上がるとどんどん消費カロリー落ちていくんだよ
だからタイム設定して追い込まないと体重落ちなくなっちゃうのさ
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/08(土) 18:12:58.37ID:fjcpjprZ
速い遅いは親の素質だろうね
スイミングの速い子は大抵その親も子どもの頃速かったって場合が多い
0841名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/08(土) 19:20:23.94ID:9sCorcmz
親父が野球部と水泳部の掛け持ちだったおかげで
小学校でやらされたが集団行動が嫌いで水泳
0844名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/10(月) 13:47:41.65ID:b1YveMeD
>>843
平泳ぎは正しいフォームでクロールと同じ距離を泳げば消費カロリー大きいと思うが、カエル泳ぎだとただの楽な泳ぎ方になってしまい消費は期待できない
0845名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/10(月) 15:04:23.57ID:jZm/PDff
とんでもない水柱上げながらバタフライしてる奴なんなの？隣どころか三つ横のコースにまで飛沫飛んでんぞ
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/10(月) 17:38:51.32ID:IXsD7d7k
ザッパーンｗｗｗｗｗｗ

ザッパーンｗｗｗｗｗｗ

ザッパーンｗｗｗｗｗｗ


怖いか人間よ！！己の悲劇を嘆くがいい！！
0848名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/11(火) 11:10:39.71ID:2zxXNX1W
>>832
脂肪が減って筋肉ができてくるからじゃない？
筋肉の方が重いから体重だけ見てたら減らなくなってきたと思いがちだけど続けてれば見た目はすっきりしてくる...はず
0852名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/12(水) 08:31:21.04ID:Colfs+p1
プール通いで鼻声が続いたのでアレルギーかと思って
通院しても変わらずだったがCT撮って副鼻腔炎と判明
平泳ぎはチョット苦しいがクロールは全然影響無いわ
0856名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/13(木) 08:08:44.67ID:J3ULTHy9
>>854
アレルギー検査は殆ど反応が無く主治医の見解でも
プール通い以外の原因が無い状態の慢性副鼻腔炎
今は鼻水は出ず鼻閉も無く泳ぎには支障無いので
投薬と鼻うがいで様子見
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/15(土) 01:33:06.04ID:OGqHtsXT
>>861
体重は何キロ減った？
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/17(月) 03:07:04.60ID:8x2WL5Fe
愛と勇気と希望を感じてもらえるような泳ぎで
これからも頑張ります。
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/17(月) 07:59:33.53ID:ofWClP4g
仕事終わりだとノー残の時だけ一度家に帰宅してから行ってるwだいたいどこも21時終わりだもんな。ジムを除き市営は
0873名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/17(月) 11:42:09.39ID:UcC3j0Y4
>>866だけどちゃんと昨日行って来たぞめっちゃ寒くて大変だったけど
平日行ける環境羨ましいわ日曜日の時間潰して行くしか無いんだよねー...
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/17(月) 12:18:26.07ID:CA4mE8YG
自分が行く所は人生充実した感じの人は早く行って早く終わりにする感じ
それに対して自分みたいな貧乏非正規な感じの人は遅い時間帯に行って終了間際まで・・・
0877名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/18(火) 02:36:32.06ID:87/9EjiL
寒いからか？
最近プール人が少ない、おかげでゆっくり泳げます。
0879名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/20(木) 07:26:26.52ID:KGEfIE5b
遅い時間帯に行くと"ずいぶんゆっくりですね"とか(泳ぎ終えた偉そうな奴に更衣室で)"さっさとしねえと終わっちまうぞ"と言われます。
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/20(木) 07:26:40.60ID:jsqKB7oU
春先にも一度混む時期あるけど大半が3日坊主みたいにいなくなる
だけど続く奴も当然いて夏辺りには会って挨拶する程度にはなってる
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/22(土) 09:15:27.29ID:xIys+nIs
どんなスポーツでも身体が慣れると成果が出なくなってくるな
定期的に違う運動に切り替えた方が効率的だよ
0885名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/23(日) 19:56:39.12ID:PHpp2BT4
スイミングのコーチに時々補助されながら25メートル完泳したら、膝と太ももがガクガクで水中なのにしんどくてしばらく立ち上がれなかった(涙
まさか技術的に泳げない、ではなくて体力がなくて泳げないとは…
ダイエットの為に泳ぐ前に、ダイエットできる体力の増強が必要でした(トホホ
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/23(日) 20:18:05.06ID:Ss+KFSvz
また市民プールが設備不良で休みになってる！！
しょっちゅうぶっ壊れやがるふざきんな！！！！１１１
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/23(日) 21:03:27.64ID:/2g6Ch2H
>>885
何泳ぎか知らないけどクロールだと仮定すると
足が沈んでもがいてるんじゃないの？
伏し浮きの練習するとか
名前知らないけど足浮かせる道具使ったりするといいかもしれない
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 09:10:13.36ID:JmvAGkGe
>>888
隣の市のプールの方が綺麗だしジャグジー付きだからマジでいいわ
俺の市のは古いし汚いししょっちゅう壊れるし話にならん
0895名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/24(月) 13:27:12.71ID:5pPSdKCG
>>893
息が上がって、呼吸が乱れてるのでは？
より多く息しようとして頭を上げ、さらに水中ではブクブクはいちゃう
すると上下動が始まるよ
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 13:53:43.49ID:RJnNbwMF
疲れると体が沈むし、酸素が欲しくなる
息継ぎのために頭を大きく上げようとする
上げた分だけ体はさらに沈む
上下方向の運動になり、前に進まなくなる
こんなに頑張ってるのに、こんなに苦しいのに前に進まない
次の壁で休もう、これだけしか泳げない自分は体力が無いのか

そんなことない、疲れても体が沈まなければ楽に呼吸できて永遠に泳げる
蹴伸び伏し浮きの練習を毎回やって、沈まない下半身を手に入れてください
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 23:17:22.67ID:Hk1D+ZkZ
ジムで一番最初に泳ぐよりも
マシンやバイクやった後に泳いだ方が意外と
楽に泳げたり、長く泳げたりな気がするんだけど
気がするだけでしょうかね?
0903名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 23:33:04.46ID:Q6a6tBp1
>>887
>>891
ありがとうございます
体力の問題でなく、きちんと泳げていないんですね
意識して伏し浮きの練習します
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/25(火) 16:31:53.04ID:+DGIV381
694:第１のコース！名無しくん 2018/12/24(月) 19:12:39.27 ID:tmnZqMzr
一般素人よりは遥かに上手くて速いが
学生時代にロクな記録も残せなかったような元・水泳部が
やたらと張り切るのが今の季節なわけね　ｗｗ
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/25(火) 23:23:27.72ID:ON7kwUZT
４０年ぶりにプールに入って毎日ビート板で溺れながらバタ足してます。
入る前に隅っこで軽く浅くゆっくりスクワットして太ももがポカポカしたら入って
前後ジョギング２往復。その後、バタ足で４往復（２５０ｍ）。
９１が８週目に８４。前はつらかった深呼吸ができるようになったのと、トイレの
中腰プルプルがなくなって生活に良い効果がでてます。
仕事帰りに寄るので疲れで晩御飯が入らないのと、すぐ眠れるので
朝の調子が良いです。
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/26(水) 00:36:43.80ID:dtKkUCYf
うちのとこ水温高くして欲しいと要望が出てて
スポーツ施設として運営していおります
ご理解下さいと回答が出てる
0914名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/26(水) 00:52:59.41ID:Q5OPgVjn
水温高いとはいったけど、あんまり泳がない人は今でも寒いからそのままって言われたよ
ロングが10分で限界
人それぞれだから難しいね
愚痴ってごめん
0916名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/26(水) 01:24:40.10ID:kqkNeitx
>>915
怖いよなー
プールやってるだけでは改善しないし
苦しまずに死ねたら良いけど結局は窒息だから糞尿垂れ流して死ぬのか～
0917名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/26(水) 01:32:26.86ID:4vSrBUMj
ウオーキングしてるオバちゃん連中が寒い寒い言ってます
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/26(水) 08:20:08.16ID:dtKkUCYf
保温水着を使えば良いと思う
キッズスクールのネエちゃん先生は下に競泳水着の
2枚重ねで教えてるし
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/26(水) 21:24:33.42ID:1hiI09NW
>>920
昨日の909です、約２５ｍの５往復で２５０ｍでしたすみません^^;
いずれ泳いでるとはとうてい言えないレベルで、海だと救助呼ばれ
そうなもがきようです。子供や会社の者には見せられないですね…
さっき更衣室で測ったら81.5キロでした♪
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/26(水) 23:35:16.29ID:KWcHOIzZ
719第１のコース！名無しくん2018/12/26(水) 11:22:23.59ID:GC7oiUIl>>722
>>717
週三回も泳いでるのは暇人だろ
無駄に体力消耗してないでもっと仕事に力入れた方がいい
0925名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 06:30:18.47ID:jBtQGPsg
仕事帰りにプール行く人って、帰ってから何も家事しないの？家族のご飯の支度とか
そういう人はどういうやり繰りしてるのか知りたいな
0927名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 06:47:37.40ID:pMUrdqx6
プールだけの話じゃないけど
仕事終わってから
18:00帰宅後ご飯作って用意して出かけるよ(所要時間1h)

プール＆風呂、移動時間含め
21:30には帰宅

帰宅後洗濯、食器洗いなど
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 08:29:21.27ID:tXVcA19E
>>925
下ごしらえした材料や作り置きを休みの日や時間がある時に作ってストックしてるから夕食はそんなに時間も手間もかけてない。
掃除洗濯は朝やってる。
プール行くようになる前からずっとこれ。
0929名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/27(木) 16:36:53.34ID:HQ6so/Kh
>>928
なるほど、ありがとう。これは正に働き者の動き方だよね
プールの後、精魂尽き果てて何かやる気になるの凄いよ。偉いなぁ
0932名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/28(金) 14:52:58.04ID:pUvmaAqr
ダイエット目的で週4日は2時間水中ウォーキングしてるのだけれど、隣のレーンで華麗に泳ぐ人達を見ていつかあんな風に泳げるようになりたい！とモチベを維持しつつウォーキングの合間にビート板な蹴伸び、しかし息継ぎ難しいw
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/28(金) 17:09:55.10ID:Vbkpu7N/
今仕事終わたので今から泳ぎに行きますが
あまりの寒さで行くの迷ってます
0940名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/28(金) 18:13:22.62ID:5W+w+JDw
公営プールはほとんどが今日までだよね
年明けは5日からが大半か
昨日泳ぎ納めしといてよかったわ
0944名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/28(金) 21:58:55.89ID:cqx2Sn7w
どこもかしこも休館で泳げなくなった年末年始こそが勝負のときぞ
泳がないなら食うべからず
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/28(金) 23:04:00.15ID:rly7DDYy
冬場は髪乾かすのが面倒いから
水中ウォーキングしてる
ちゃんと腰落としながら真面目にやると
かなりな運動量になる
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/28(金) 23:22:12.60ID:NtyFxrwA
泳ぐより、水中ウォーキングの方が運動量を大きくできるからね
水泳の方が負荷が高いって言ってる人は、エラ呼吸ができる特殊な人
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/29(土) 00:38:14.63ID:CT6Jgyrb
737第１のコース！名無しくん2018/12/27(木) 14:36:07.36ID:9QL0nKSA>>746
>>730
無職が多いんだろ

746第１のコース！名無しくん2018/12/28(金) 15:45:14.52ID:aka4Iwtx>>747
>>737
髪型とか身なりとかどんな感じだとそう感じる？

747第１のコース！名無しくん2018/12/28(金) 16:01:27.61ID:VsM5ZdVn>>748>>749
>>746
スーツを着てない
ネクタイ締めてない
髪型にまとまりがない
デイタイムに来る
プールに来る頻度が高い
やたら長い間泳いでる
体力が有り余っている
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/29(土) 00:41:10.41ID:CT6Jgyrb
748第１のコース！名無しくん2018/12/28(金) 16:05:24.31ID:aka4Iwtx
>>747
ああっなるほど
デイタイムと髪型以外、全部当てはまってるわw

749第１のコース！名無しくん2018/12/28(金) 18:41:56.37ID:RRZVGve5
>>747
やべっ
デイタイム以外見事に俺もだ
0950名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/29(土) 10:43:40.73ID:tjT9m2if
>>856
自分もプール通いでアレルギー鼻炎症状出る。しばらくプール休むと治る。塩素のせいではないですかね？
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/29(土) 14:50:37.66ID:dzE+EKrN
うちの公営プールは大晦日は営業、そして来年は4日から営業開始。もうひとつ車で20分くらいにある公営プールは、年末年始も休まず営業だって。パチンコ屋じゃあるまいしスタッフは大変だね。
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/30(日) 12:52:12.13ID:i73iE6P5
うちの通うプール、今日もやってるからあちこちから来る人多い
駐車場敷地の中がパンパンだぜ
1コースに平均7人いる
初心者コースがガチ泳ぎの人に攻め込まれてかわいそうだ
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/30(日) 13:21:56.12ID:xgCB8zqk
>>950
血液生化学検査や抗体検索で塩素も花粉も反応が無く
他に原因が無い状態だけど投薬で症状は改善中
速度落ちたのでトータル距離は減ったけどね
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/30(日) 18:53:17.36ID:qSIPqRT5
千葉県民の人はリフレッシュ柏は今日もやってるし、明日もやってるぜ
さすがに元旦は休みみたいだが、1月2日から営業開始みたい
普段行ってるジムが休みに入ってるから今日利用させてもらった
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/31(月) 06:31:45.01ID:W+eFg3yr
水泳で筋トレも兼ねること出来るかな。時間的に筋トレか水泳しかどっちかしか出来ないんだ
気分的には水泳したいんだよね。少ししか泳げないんだけど
痩せる為だからどっちが良いだろうか
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/31(月) 13:14:12.14ID:wg7F6yEm
うちのマンションの屋上にプールあるが長さ15mで深さマックス100cmだからまともに泳げない
広告の写真でみたときはものすごく大きいプールに見えたんだけどな
0978名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/31(月) 15:27:41.64ID:/wL8b7iI
タイ駐在中に日本人ばかりのコンドミニアムに住んでいて、敷地内にプールがあったけど誰も泳いでいなかったな。
今考えるともったいないことをした。
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/31(月) 16:32:43.70ID:/3CyYEBE
ここダイエット板だぞ
0984名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/01(火) 12:15:26.39ID:dpUy3QaG
世田谷、プール激混み
でも泳げたぞ
ある程度金ある奴は会員制のスポーツクラブで今日も泳いでる
0985名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/01(火) 13:40:05.39ID:XoO0kgz7
ホテルのプールで泳いできた
4000円した
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/01(火) 20:54:42.38ID:nZXK7dZc
入会金10万円5年更新料10万円か永年入会金40万円
月会費3万円がお安いわ～と払える人
オープン時は60万円～だったのでお安くなったわ～
0992名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/03(木) 13:32:32.66ID:Jtj0X/+P
まだプール閉まってる 明日は開いてますか？
0998名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/03(木) 22:32:02.65ID:9FF/Ryr0
>>997
一年の計は元旦にありって、元旦こそ泳ぎたい人がいる
だから普段より混んでたのよ
田舎帰らない人は時間とりやすいしな
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