0820名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/09/24(月) 13:29:11.71ID:frtgMbt9 食物繊維なら自炊しててきのこ好きならるならきのこセット作っとくと便利だよ。 好きなきのこを数種類少し酒と塩振ってチンしてタッパーにいれとく。 なんにでもつかえるから。