0505名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/09/17(月) 13:31:42.07ID:5CfZ7HP/ 皆順調そう BMI19台なってきたけど、停滞する期間が長くなってきたし、背低くて1200kcalちょいが目標摂取らしいから、自分には食事制限きつーい BMI16のとき、800kcal制限してたけどずっとは無理だったし、1400で栄養満点空腹なくしっかり食べられるとかダイエットスキル高すぎるね 自分はサプリやらに頼りまくってるし するする痩せるとか書き込んでる人羨ましい