0253名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/09/16(日) 19:17:55.95ID:jBwlZt/F >>250 毎日、米一升食べて、脂をがっかりとって、タンパク質をしっかりとればある程度まででかくなるよ。 サウナの効果が無意味になるくらいのペースでね。