ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？

[0652 パン子 ◆qguyGLtHcs 2018/09/13(木) 21:49:11.04 ID:cZ8ZQzXR]

>>649
こんばんは〜！
私のスペックと似てるんやね( ´ ▽ ` )
子供は小学生が2人、双子のお母さんだよー

肉体改造をたくらんでおられるw
有酸素でしょうか、筋トレでしょうか？