ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？

[0628 デブ 2018/09/12(水) 19:31:39.54 ID:NWDtKIeG]

>>623
パーソナルはつけてもいいけど、今の時代YouTubeで探すと筋トレユーチューバーがパーソナルよりも詳しくアップしてくれてるよ。
>>621
食事管理はできてるから後はトレーニングの質高めれば完璧やな