ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/21(火) 20:51:34.21

なんでも答えるよー

**ミナトダイエット連盟（MDA** · 2018/09/03(月) 00:12:39.96

ダイエット板は馬鹿比率の高い板だけど
そういう底辺が多い所には特徴がある

知識がある人間＝キチガイ

底辺ってこういうイコール関係にしたいんだよね
ほんと観察してると情弱からの嫉妬はものすごいものがある

超回復という死語を使ってるしベンチプレッサーが高頻度でトレしてる事を知らない

な～んも知らないし画像すら晒せない雑魚

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:13:43.23

>>290
あれ？
早くお前も腹筋晒す宣言しろよ

**ミナトダイエット連盟（MDA** · 2018/09/03(月) 00:14:13.98

>>288
これは何の話？ベンチプレッサーってそんな軽い重量でやらないと思うよ

>>289
成功したのか読んでないからよく知らない

**ミナトダイエット連盟（MDA** · 2018/09/03(月) 00:14:37.35

>>291
おまえは誰？

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/03(月) 00:15:48.20

ちょっとちょっとなんか大変な空気になってる(´；ω；｀)
ごめんなんか私が反応して変な事言ったから余計このミナトって人に火を付けちゃったのかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:16:30.36

>>293
超回復とか死語言ってミナトさんには遠く及ばない腹筋画像晒すって言ってる者ですw

早く宣言しろよ
おれが晒すからお前も晒すって、言えよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:18:10.21

パンちゃんは気にしなくていいよ
こいつのIDをNGにすれば見えなくなるから快適だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:18:50.49

ここまで頑なに「腹筋晒す」と言えないミナトさんwwwwwwwww

だっせーー！wwwwwwwww

**ミナトダイエット連盟（MDA** · 2018/09/03(月) 00:21:29.01

人間的魅力とか言ってる馬鹿の書き込みはさすがにわらったわ
こいつキチガイだわとな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:22:08.77

たるんだ腹なんか晒されてもキモいだけだから
晒さなくていいよw

**ミナトダイエット連盟（MDA** · 2018/09/03(月) 00:22:20.80

>>295
まずコテつけろよ
そしてコテをこれからもつけますと宣言しろよ

**ミナトダイエット連盟（MDA** · 2018/09/03(月) 00:23:03.74

>>299
俺はおまえのたるんだ腹を見てみたい

どんなデブなのか興味があるｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:23:10.99

>>300
何でだよwwwwwwwww

必死だなwwwwwwwww

ただ画像一枚晒すだけだぞwwwwwwwww

**ミナトダイエット連盟（MDA** · 2018/09/03(月) 00:24:05.97

>>302
俺は過去に10枚以上晒してるから新鮮さがない
おまえ晒し無いよ

**ミナトダイエット連盟（MDA** · 2018/09/03(月) 00:24:23.62

さあ晒そうぜ

**ミナトダイエット連盟（MDA** · 2018/09/03(月) 00:25:12.31

まだ風呂はいってないからお風呂入っていい？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:25:55.43

ミナトさんには遠く及びませんが、、

https://i.imgur.com/H97Xeiy.jpg

過去のでいいからはよ～w

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/03(月) 00:26:52.96

>>302
ちょっとー(´；ω；｀)

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/03(月) 00:28:17.61

私も見てもいい？ww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:30:12.55

この後、ミナトさんの物凄い腹筋きます！

多分超回復とかフルシカトで毎日筋トレしてる最新常識のバディですwwwwwwwww

余計な言葉はいらないから画像でこいよ
>>239なw

>>308
勝手に見ろよ5ちゃんだぞ

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/03(月) 00:32:07.66

それよりほんとにケンカやめよ(´；ω；｀)
ミナトって人も多分苦労してダイエット成功したんやと思う
その分甘い発言が突っかかるんやと思うんね
正直酷い発言多いしムカつくんだけど
昨日心拍数の事とかアドバイスしてくれたし

**ミナトダイエット連盟（MDA** · 2018/09/03(月) 00:35:00.15

本当に腹筋だけか
というかこれ誰？ｗ

**ミナトダイエット連盟（MDA** · 2018/09/03(月) 00:36:51.99

ダイエットに苦労なんてしてない
適当にやって20キロ落ちただけでも知識量はここの馬鹿どもよりあるってだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:36:59.48

>>311
おれだよw
日が変わる前に撮ったんだよ
>>281のidな

で、、ま　だ　で　す　か？

**ミナトダイエット連盟（MDA** · 2018/09/03(月) 00:38:03.59

下手くそな字だな
腹筋なんてどうでもいいから肩ぐらいまで映せよ無能

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:38:29.59

>>306
すご！！今こんなんでも元はデブさんだったんですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:40:18.44

はい、と言うことで、ミナトさんは絶対に晒せないです。
話題をコロコロ変えてノラリクラリ戦法しかできませんw
知識も身体も雑魚の迷惑人間ということがはっきりしましたね！

皆様、これからミナトが出没してもNG登録か完全シカトでお願いします。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:41:08.22

しょぼい体だからこれで終わりにして欲しいのかな？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:44:11.24

>>315
まあね。だからよく「このクソデブがー！」って言ってたんだよw

**ミナトダイエット連盟（MDA** · 2018/09/03(月) 00:45:05.65

人のことしょぼっと言った割にはたいしたことない一部分だけを映した画像だった
中途半端だな

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/03(月) 00:46:12.09

>>316
すごい腹筋だね！
私のと全然違う( ；∀；)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:49:33.23

もはやミナトダイエットは犬の遠吠えにしか聞こえない件(笑)

**ミナトダイエット連盟（MDA）** · 2018/09/03(月) 00:49:49.89

やたらと腹筋に価値観を持つような奴多いけど
こういう奴ってただの非力なんだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:50:10.42

>>318
ダイエット始めて目指してるような身体だけど簡単にはいけないの分かったし尊敬します。筋トレの知識凄そうですが筋トレだけでも有酸素だけでもなれる身体じゃないですよね？どっちもやる方ですか？

**ミナトダイエット連盟（MDA）** · 2018/09/03(月) 00:50:41.89

>>321
「負け犬の遠吠え」というやつ？ｗ

馬鹿だから言葉知らないんだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:51:23.91

>>323
筋トレの知識こいつないよ？ｗ

**ミナトダイエット連盟（MDA）** · 2018/09/03(月) 00:55:16.15

腹筋はキッチンで作られるとアメリカのことわざにあるように食べ物を控えれば割れる
ここにいる馬鹿どもはそういうことを知らないんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 01:01:27.90

ツンデレなクソデブさんだったのか！
本当尊敬するわ。

さすが口先だけのヤツとは違うね。

**ミナトダイエット連盟（MDA）** · 2018/09/03(月) 01:02:58.98

口先の奴っておまえのように画像を晒さないからな
他人の画像について批評してるだけ

**ミナトダイエット連盟（MDA）** · 2018/09/03(月) 01:03:52.96

こういう自覚のないやつが画像を晒せる人間になってほしいもんだよ

**ミナトダイエット連盟（MDA）** · 2018/09/03(月) 01:18:44.64

沢山食べれない食が細いタイプは腹筋が割れてる場合が多い
でも体が非力なのでスポーツは大成しない

そんな奴がアピールしまくるのが腹筋だと思ってる

これ図星かもしれんぞｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 06:40:49.75

>>320
>>323
>>327
ありがと、でもまだまだ全然大したことないよ。
昨日は酔っぱらってスレ汚し失礼しました。

さて、今日から月曜日！今週もダイエット、トレーニング頑張ろうぜ！
パン子、トレーニング日記楽しみにしてるからな！内容とか、所感とか書いてくれ。パン子以外の方もバンバン書き込みして盛り上げていこう！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 09:29:30.56

クソデブなんて呼んじゃってるけど全然クソデブじゃないなw

これからもアドバイスお願いしますね。

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/03(月) 09:47:34.85

>>331
すごい腹筋見れて満足だった
あれから何回も開いて見ちゃったよww
師匠って呼んでいい？いいよね？

これからはランニングとダイエットにいい季節になるね
これからランニングやウォーキング始めてダイエットしてみようって人がいたら是非！
でも日中ラクに走れるようになるにはあと1ヶ月は掛かるかな
ちなみに私は関西住みです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 09:55:34.85

>>306
眼福眼福

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/03(月) 10:03:22.96

靴の事だけど
これからランニング始めたいって人がいたら
ランニングシューズはデザインは無視でピッタリ合うもの選んでね
ランニングシューズは二足しか持ってないんだけど
どっちもデザインは気に入ってないw

それと
普段街中で履いてるスニーカーは出来るだけ重いものを選んだらいいよ
ランニングシューズは軽いからギャップで走り出しがとってもラクに感じるよ
子供騙しみたいだけどw
私はその靴の重さのギャップでさぁ！やるぞー！ってスイッチのオンオフになってます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 10:29:35.19

私も靴はスポーツ用品店で足の形とか測ってもらって
合うの探してもらったよ。

あと女性は絶対ジョギング用のブラつけた方がいいね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 11:46:25.72

関西とかまだまだ暑そうですね。こちらは東北のど田舎です。夏は蛙の鳴き声と虫と蜘蛛の巣と共に走ってましたが、今は蛙から鈴虫なんかの音色に変わって快適です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 11:56:24.28

> 師匠って呼んでいい？いいよね？

このデブのなれ合いｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 11:58:53.73

夏になると暑さで食べれなくなり体重が減る人間ってどこにでも居ると思うけど
ただ食が細い奴かもしれないのにそれを師匠とか馬鹿でしょ
だから本人も濁してる
何キロから落ちたとはっきり言わない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 12:07:00.24

まぁまぁ、デブ同士禿げ増しあって仲良くやろうぜ(´・ω・｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 12:14:01.22

またお前か。コテ付けろって言ってるの。日本語分かりるかな？

信じる信じないはお前の自由だけど雰囲気悪くするような書き込みはやめたら？
お前いろんなスレで嫌われてるのなw

NGに入れるから返事はいらないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 12:14:59.30

コテつけろってコテつけてる奴から言われるのならわかるけど
こいつコテつけてないじゃんｗｗｗ

自分が出来ないことを相手に求めるなよ馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 12:16:05.50

画像を晒せない奴がしつこく画像を要求するみたいなもので
こういう奴って自分を客観視出来ないしバランス感覚がわるいんだろうな

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/03(月) 12:40:03.58

>>336
ジョギング用のブラはいるよね
前にスポーツ用品店行った時見たけどウエアと同じで凄い高いよね(´；ω；｀)
安物のしてるけどやっぱり全然違うのかなぁ。。

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/03(月) 12:46:12.99

>>339
東北！いいね、もう涼しいんだろうなぁ
カエルの鳴き声はいいけど虫と蜘蛛の巣は、、ww
一回全然知らない景色で走ってみたいなぁー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 12:48:08.32

こんなダイエット版でいい年したおっさんの言い争い醜いな
多少痩せたからって腹筋がどーたらこーたらアピールが気持ち悪いし
それに乗るおっさんも気持ち悪い

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/03(月) 12:57:57.76

ジムのトレッドミルで走ってる人いる？？
いつも1時間走ったら勝手にクールダウン始まって止まっちゃうんだけど
あれって継続できないのかな？
今日はちょっと長く！と思っても1時間で終了してからまたイチから走り直すのがしんどくて涙

たまにゲストで違うジム行ったりもするんだけどどこのトレッドミルでもそうだったから
何か設定があるのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 13:11:57.82

私が行ってたジムでは設定できたよ？

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/03(月) 14:03:40.30

>>348
ほんと！
設定出来るのか！
今日さっそくいじくってみるよー！
ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 16:11:26.22

>>333
師匠とかやめてくれw
そんなキャラじゃないから！

そんなことより教えてくれ。最近有酸素を多目にやってるんだが、ジムにあるクロスカントリーっていうの？あのスキーみたいな有酸素マシンとトレッドミルってどちらが痩せるの？
カロリー表示的にはスキーみたいなやつの方が多く消費されるけどもマジか？走ったほうが痩せる気もしてるんだが、どうなの？

**ミナトダイエット連盟（MDA）** · 2018/09/03(月) 16:27:19.03

お馬鹿な師匠は心拍数での比較もできないらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 17:03:04.29

自分の行ってる公営ジムは30分で止まる設定
ジジババで混みすぎてるから…

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/03(月) 17:41:10.11

>>350
じゃあツンデレさんねー！

ツンデレさんから質問くるなんて！
張り切って答えたい！と思うんです、、
が、、、、
クロストレーナーの事だよね？多分。。。
あれ何回かしか乗った事ないから答えらんないww
だれかクロストレーナー詳しい人来ないかな(´；ω；｀)

でもトレッドミルより足の負担は少ない
疲労骨折してる時に乗ったけどラクだったよー
着地がないからケガはしないはず
消費カロリー的には同じようなもんだと思う

でも私はトレッドミルのが痩せると思ってる！
腕の振り方も自在だし傾斜付けれるし
走り方一つで運動量もだいぶん変わってくると思うんだよ

でも有酸素の機械に付いてる消費カロリーの表示は高く表示されるからあんまりアテにしてない(´；ω；｀)

**ミナトダイエット連盟（MDA）** · 2018/09/03(月) 17:43:33.65

完全になんもわかってない馬鹿同士の会話

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 18:08:13.84

アルコールたっぷり飲んだ後ってだめ？
ネットで調べる限り、水分不足でどうのとかしょうもない情報ばっか

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/03(月) 18:11:45.29

>>352
公営は大体30分だよね
予約制の(´；ω；｀)

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/03(月) 18:18:31.95

>>355
ランニングの事だよね？
ダメだよそりゃww
たっぷり飲んだらもう寝たほうがいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 18:19:57.97

だあああああああああああああ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 18:31:38.93

>>353
なるほどー、参考になったよ。ありがとな。トレッドミル中心にやるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 19:37:31.00

ランニングつーかジョギングだけど
毎日30分くらい走ってんだけど
最近右膝に違和感感じるようになってきた
しばらく走らない方が良いのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 19:44:31.18

それは休まなきゃだめだわ
本当は整形行った方がいいよ
自分は8年前に怪我した膝がまだ痛いもん
他にも運動あるからさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 21:02:00.97

>>360
半月板損傷かも
整形外科いって
整体とかは絶対だめよ

**ミナトダイエット連盟（MDA）** · 2018/09/03(月) 21:05:29.44

休む以外に選択肢がないものでも走らないほうが良いのかな

と書く奴がやたら多いけど
なぜ判断力がこいつら悪いのか毎回疑問

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/03(月) 21:43:03.13

>>360

>>361
>>362 に賛成
スポーツ整形に行った時に医者が
膝は違和感だけでも走るのはやめた方がいいって言ってたよ
膝って一回壊したらなかなか完治が難しいって

とりあえず、休んで

**ミナトダイエット連盟（MDA）** · 2018/09/03(月) 21:49:30.94

最近は貧乏ゆすりをしないさいと言われている
負荷を掛けず関節を動かすことで関節に栄養が届くとか
貧乏ゆすりマシーンなんてものもあるぐらい

やっぱり俺って馬鹿どもと違いなんでも知ってるな

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/03(月) 22:25:57.77

今日は

ランニング10km
レッグプレス5キロ 10回を2回

左のお尻の下が痛い(´；ω；｀)
右足に重心掛けてやりました

前にやってた人がピン？みたいなの一番下に入れてて
自分のショボさに驚いたww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 23:02:03.93

>>366
最初はそのペースで十分だよ。
今月いっぱいは、軽めで、焦らない。

**ミナトダイエット連盟（MDA）** · 2018/09/04(火) 00:17:09.35

馬鹿どもの膝の話はやっと終わったか
物を知らないバカ同士の話ってほんと長いからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/04(火) 00:19:13.82

ランニングをしたのは3日前なのに、今日になってアキレス腱が痛かった
中年よのう

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/04(火) 00:29:24.42

>>368
あのさ
昨日はツンデレさんとちょっとああいう展開になったけど
ダイエットの事ミナトはよく知ってるよね？
それ暴言無しで普通ここで言う事って出来ないかな？
ミナトもダイエットしたんだったら
その知識嫌われながら教えるより有難うって言われる方が面白いんじゃない？

**ミナトダイエット連盟（MDA）** · 2018/09/04(火) 00:34:33.18

会話しに来てないから話かけないでくれる？

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/04(火) 00:35:52.66

>>371
こう言われたらこう言うマニュアルでもあるのww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/04(火) 01:59:22.78

>>361
>>362
>>364
ありがとう、とりあえず整形外科に行ってみます
いい感じで痩せてきてたから中断するのがすごい不安だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/04(火) 02:46:54.99

パン子さん、いいお母さんっぽいなｗ

初10km走からどれくらいタイムはどれくらい縮まりました？

>>373
自分も何回も怪我したけど、そういうときはウォーキングと、筋トレを増やしてしのいだよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/04(火) 05:11:40.33

>>370
まだNG登録してないの？
NG入れればキチガイが何か書いてるwくらいにしか思わないよw
完全シカトしようw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/04(火) 09:14:46.91

だれかをＮＧにするもしないも自分で決めることだよ～
人にすすめるもんじゃないから

パン子さんに質問
10キロ走るのはどのくらいの時間かかってますか？
ジムに居るのは何時間くらい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/04(火) 09:31:30.35

まぁでもこのまま相手し続けるつもりなら
ここにはこないかな。
すごく良いスレだったから残念だけど。

あぼ～んだらけで読む気がしない。

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/04(火) 11:16:12.28

>>374
タイムは初めて10km走った時測ってないんだけど
多分キロ8分とかだったよw
今は若干上がってキロ5分～5分半くらいだよ！
調子悪かったらもっと落ちる時あるよ(´；ω；｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/04(火) 11:28:57.61

一日どのくらいの時間運動してるの？
運動内容はランニングのみ？

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/04(火) 11:43:59.72

>>375
暴言さえ無ければいいダイエットのアドバイス貰えるのになぁって思ったけど甘かったのかも
無理みたい
NG登録の仕方が分かんないけど調べてみるね

>>377
読みにくくさせちゃってごめんね
また来てほしいよ
一緒に情報交換出来たら嬉しいです（ ; ; ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/04(火) 11:57:05.93

パン子ってヤリマンっていう意味やで。

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/04(火) 12:24:15.50

>>376
10km走るのは55分くらい掛かってる
トレッドミルは時速10km～12kmの間でやってるよ
基本ズボラだから全部適当にやってる
とにかく時速10km以上で1時間休みなく走れば10kmラン出来てるよね！って感じでw
ジムにいる時間は
1時間～1時間30分ほどかな

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/04(火) 13:12:38.07

10kmのタイムとか正確に記録したりしてないから
曖昧な部分多くて申し訳ない
今考えるとちゃんと記録してこれば良かったのかなぁって思う(´；ω；｀)

こんだけ走ればだいたいこんなもん
こんだけ食べればだいたいこんくらいのカロリー
それで今までやって参りました

>>379
運動時間は
10km走る時は1時間弱
それ以上走る時だと1時間半くらいだよ

内容はランニングと最近始まった筋トレです！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/04(火) 13:24:34.86

すごい
トレッドミルで1時間走るとやっぱ汗だくになるの？

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/04(火) 13:32:19.58

>>384
汗の量はものすごいよ
ラストは服が重いくらいw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/04(火) 13:56:30.44

ありがとう
参考になります！
またよろしくお願いします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/04(火) 14:46:43.68

パン子はブラウザで見てるのか？
アプリ入れてここ見たら？
chmateとか

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/04(火) 16:58:00.66

>>387
アプリ入れたよ！Jってやつが出て来たからそれ入れた
慣れないからちゃんと書き込めてるか心配だけど。。
ありがとね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/04(火) 18:16:02.08

走り始めてから1年ちょいだけどなんか似てるｗ
もっとずぼらで最初の体重すら量ってないけどｗ

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/04(火) 22:41:19.60

>>389
仲間だね～！
最初の体重量ってないって細かいところ気にしてない感じがかっこいいじゃんw