お料理するようにしたらいいのに
おかずもおやつもヘルシーなの自分で作るんだよ
簡単なレシピたくさんググればネットにあるよ
自分はそれで痩せてきてるよ
すぐ食べられるものを買いおきしちゃだめだよ
夜食食べすぎだって自分で作ったおから蒸しパンをミルクティーにしたルイボスティーと一緒に味わって食べたらがつがつしないよ