0432マツコ垢版 | 大砲2018/09/14(金) 19:12:38.53ID:RLWyq6gE 朝 なし 昼 厚切り食パンにマーガリン 夕 あじのあんかけ、さばのお酢じめ 夜 かにかま、スライスチーズ、カロリーメイト 1箱 一言: 多いのか少ないのか、よくわかんない