朝　なし
昼　肉無しゴーヤチャンプル、小松菜と鶏肉のスープ（具材山盛り）
夜　置き換えドリンクに0カロコーヒーゼリーIN

夜はまだこれから飲む予定だよ。飲まないかもだけど