【胃を切る】 病的肥満 【極道ダイエット】
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最近保険適用になった、スリーブ状胃切除のスレです。 胃を切った病院があてにならないなら、他の肥満外来に行ってみたら?
ちゃんとした食事指導が必要だと思う そうね。入院させてくれる病院があるにはあるんだけど、ちょっと
遠方なのよね。でも教育入院にしても、入院すれば解決というわけ
ではないものね 本人が本気で痩せようと思ってないのだから入院なんてしても無駄だよ
我慢と努力することができない限り絶対痩せることはできない
自分含めてデブはダイエットという行為を一生続けないといけないものなんだからね
気を緩めてダイエットを止めたら恐ろしいリバウンドの倍返しが待ってる 本当にその通りだわ。
ダイエットを一生続けるなんて、気の遠くなる話ね >>272
> マツコと同い年よ
すごいねw つまり親が金持ちなんだw じゃ、デブはデブでいいとして、
ほかに、
夢中になれることを探せばいいんじゃないの?
つまり、あなたにとって、
チョコレートやカロリーメイトより魅力的な物はないの? しかし、本物マツコもあれだけ忙しくてもデブを維持してるもんなwww
あれ、ムリしてデブを維持してるのかな? じゃ、
自分はデブは克服出来ません、デブに負けました
だから、突然死していいです。
として、
ほかに好きな事を探せばいいんじゃね?
デブとの戦いがあなたの生きがいなのかね?www ナンシー関を師として、消しゴム版画を始めるとかwww マツコデラックスが45才として、
45才の男は、デブであれ、ヤセであれ、クソつまんないのよ。
あなたが、ダイエットに成功して60キロになっても、クソつまんない60キロの男でしかないのよ。
だから、ダイエットというネタで生きるより、違う価値観で生きた方がいいんじゃないの? うん、別にマツコはそこまでして痩せたい訳じゃなさそう
痩せられたらラッキー!何かないかしら?って程度に感じるから
もっとまったり行こうよ ナンシー関って、虚血性心不全で39で亡くなったのね。
肥満とタバコが原因かしら マツコ、毎日食べたもの書き出して
ざっとカロリー計算するから 255 マツコ 2018/09/06(木) 11:17:46.33 ID:b/2z5n9U
なんだかいっぱい釣れてるわね 昼
カロリーメイト 2本
ヨーグルト 2こ
夜食
スライスチーズ5枚、かにかま4本
塩せんべい 5枚 >>294
合計で1323kcal かにかまが一本9kcalで驚きの低さ
トータルのカロリーは問題無さそうだね スライスチーズのカロリー1枚当たり61kcal 簡単!栄養andカロリー計算 より
塩せんべいのカロリー1枚当たり56〜75kcal 出典は同上 カニカマってコンビニに売ってるデカバージョンもあるよね
あれだと1本90キロカロリーくらいするはず
それを4本? デカバージョンだと100前後
だとしてもギリ基礎代謝に入らないかな
オーバーするか。つか、そんな入らないんじゃない? いや、誤魔化す必要も無いだろうからマツコの申告を信じるよ。
信じた上で対策を練りたい。別にマツコが皆のアドバイス聞かなくても良いんだ
私もマツコと似たような体格だから、自分の為になるし、自分への叱咤激励になるし マツコには嘘をついたり、ごまかしたりはしてほしくない
アドバイスを聞くかどうかはどうでもいいな
んで、叩く奴はウザいから消えろと言いたい 食べる物って大事。マツコの食べる量なんて
一見少なめだけどカロリーはしっかり有るからなあ >>304
食事はママンがちゃんと支度してくれてるからそれで良いと思うけど
マツコの食べ方がね。少しご飯も食べれば良いのに、野菜と
間食を小さなおにぎりにするとか。塩せんべいは辞めたほうがいいかも 朝食は食べてないわよ。
ちなみに、ドリンクは無糖アイスコーヒーに牛乳入れて
1日5杯くらい飲んでる >>301
あなたの事応援したいわ
ついでに毎日、体重や摂取カロリー書いてみれば? お昼
カロリーメイト チーズ味 1箱
野菜ジュース 1本 >>308
ありがとう、でもここはマツコのスレだから遠慮しとく。気持ちだけ貰うね。
メンタルの薬飲んでる事、働けてない事、BMIが30超えてる事とか共通点が多くて
つい気になってしまったw ここ、別にマツコ専用スレではないのよ。カキコして良いわよ。
ただ、肥満で胃を切ってダイエット、っていうのが普通と大きく
違う点だけと゜ 無糖でも牛乳はカロリーあるじゃん。
5杯も飲んでたら結構なカロリーじゃない? 1回あたり30mlしか入れないから、そんなに牛乳の大量飲みは
してないと思うけど 今なんだか、ツナパスタを1kg食いたいような気分だわ。
胃を切ったので無理だけど、胃を切ってなかったらたぶん
ペロリと食ってたわね。
胃を切ってなかったら、たぶん今120kg近くの体重になってたと
思う。93kgで太いとは言っても、やっぱり胃を切ったからそこまで
減量維持できてるんだと思う >>314
食欲のままに貪った満腹感、幸福感ってのは麻薬だよね
夕飯ツナパスタに野菜でも足して作って貰えば?じゃなきゃ作ってみるとかね >>315
今は胃を切ってて、麺類はあまり食べたくないの 5杯で150mlとして、約100kcalぐらいだから、そういうカロリーを無しとして考えていると、意外と細かいものが積み重なってカロリー増してる可能性もあるよ。
基礎代謝が悪そうだから、細かいところ気にしていかないと食事だけで痩せるのは難しいんじゃないかな? ツナパスタで画像ググると、おいしいそうなのがいっぱい出てくるわよ >>320
ありがとう。マツコはただツナ缶とマヨをパスタに合えてると思ったよ!
ババアはツナをパスタに使わないから参考になったわ。 ツナはパスタによく合うわよ。
昔は、かつおだし(つゆ)とツナ缶で1kgパスタを作って食ってたわ 1kgパスタって乾麺で1kg? 茹でて1kg?
うちのスパゲティの袋には500gと書いてあるから、もし乾麵で1kgだと2袋相当? 最近、食パンにマーガリンつけて食うようになったわ。
93→94.5kg リバウンド中 >>329
さっき同じもん食べた。しかもトーストもしないで。癖になりそうだから
もう食パン買わない 結局、安いし料理めんどいし、ってなると、太るものを食うように
なるのよね。たまごかけごはんとか、即席麺とか ザバスのソイプロテインがあまってる。高いしマズいし体重減らないし
で、飲まなくなっちゃったわ ザバスのソイはヨーグルト味のゲ○って聞いたよ…
オプチマムのカゼイン クッキークリーム味飲んでるけど
甘くておいしいよ それを1食なり2食なり食事代わりにすればね、良いんだよね マツコ体型が運動なんかしたら膝は壊すわ心臓に負担だわでダメなんだよ
ラジオ体操かストレッチまで
食事制限である程度痩せてからじゃないと運動はダメ
ランニングやウォーキングなんて絶対ダメ
これ基本中の基本 マツコの基礎代謝は1900弱ぐらいだから、1800kcal程度にして徐々に1500ぐらいまで落とせば
体重は減る、必ず。なかなか大変だけど、今の食事量なら出来そう
何度も言うけど、食べる内容なんだよね。1500あれば普通はそこそこまともな食事出来るからね
って、私にも言えるんだけど・・・・私も書くか 手術前のマツコより重い時でも毎日歩くように指導されたけどな。
食事だけで痩せるのは若い時だけだわ >>340
マツコや私(155cm 80s)なら食事だけで20sは落ちると思う。ダ板もそういう人多くて
ある程度落ちてから運動…みたいな。
でも、ウォーキングや水中ウォーキングぐらいなら大丈夫だよ、私やってるよ、少しw 50歳の無職のひきこもりのおっさんに必死のアドヴァイス >>339
朝体重計って食べた物書いていけばいい
きちんと読むしレス出来る時はする マツコの基礎代謝が1900もあるわけない
家で四六時中ゴロゴロしてるだけなのに >>344
身長と体重から導き出すとそんなもん
明日から私も書くよ 昼
食パンにマーガリン
ウインナー 2本
卵焼き
94kg >>346
おー、いいじゃん。食事らしい食事
あすけんで計算すると468kcal 食パンは6枚切りね >>347
あすけんで調べたら、食パンにマーガリンだけですごい
カロリーあるのね、、
マーガリンはべったりつけるから、カロリー2倍になりそう >>348
でも、前のカロリーメイトなんかより良いよ。形から入るのも良いもんだよ >>349
そうなのね。満腹感でいうと、食パンのほうがあるものね さて、明日からマツコと一緒に頑張るか。あ、マツコはそのままマイペースで 夜
あまごの甘露煮
ポテトサラダ
カロリーメイト 2本
食パン 1枚 カロリーメイトって食事の代わりに食べるもんじゃないのかw
もう一生やってろw >>357 太るためにわざわざ脂質の高いカロリーメイト選んでるんだよ 夜食
ヨーグルト
ハムをチーズではさんだもの
冷凍マンゴー ダイスカット
正直すまんかった >>356
ありがとう!初めて見たよ。鮎みたい。大きいね。 昨日のマツコは、夜食まで入れておおよそ1600kcalか
良いんじゃない?
私は食事は一日分夜にまとめて書くわ。今朝の体重81s
生理中なのと、夜中にどか食いしたからかと思われる >>362
手術してマツコみたいにリバウンドしてその体重なの? あ、精神科薬飲み始めてから太ったからそれかも。でもダイエット出来ない訳じゃないからね 千里の道も1歩からで、あなたはその1歩を踏み出した
1歩づつ歩けば最後は目的地に到着する マツコは運動もしないのだから1日1000kcal以下で抑えるべき
1600kcaでは現状維持で痩せないよ
ちなみに私は1日800kcalくらい >>364
そっか。手術受ける程の巨体だった自分からしたら全然自力で痩せられそうなレベルだ。
頑張れ
自分も病院である程度体重が落ち着いて維持期に入ったら1000くらいで総カロリー抑えるように栄養士から言われたわ。
自分も毎日1000も取ってないけど全然痩せない、運動もしてないから本当に維持状態だわ 朝 なし
昼 肉無しゴーヤチャンプル、小松菜と鶏肉のスープ(具材山盛り)
夜 置き換えドリンクに0カロコーヒーゼリーIN
夜はまだこれから飲む予定だよ。飲まないかもだけど >>371
自己レス
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