【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217

[0893 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6b7-H6g2) 2021/04/14(水) 02:55:34.08 ID:hbUVlPVL0]

>>892
ご飯、さつまいも→炭水化物そんなにいるの？
食物繊維や野菜、ビタミンとかどこいった？
最低限PFCバランス守って3食全てに葉物と肉魚卵あたり入れないと