0840名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c37f-sXcy [101.110.54.145])垢版 | 大砲2021/03/16(火) 10:33:58.99ID:/q6wptDE0 >>839 なるほどありがとうございます 中枢神経の疲労は睡眠で軽減されますか? たっぷり寝れば疲れが取れるのか、運動しない日を設けなければならないのかどちらでしょうか 運動しないとスイッチが入らない生活リズムになってしまいできれば毎日やりたいです