0501名無しさん@お腹いっぱい。 (ワキゲー MMeb-W5hD [219.100.28.212])垢版 | 大砲2019/02/04(月) 10:58:07.32ID:qNjE7HKEM すみません、ご相談です。 ぽっこりお腹に悩んでいて、改善したいと考えてます。 身長170cm、体重55kg、30代半ばの男です。 タニタの体脂肪計のデータでは体脂肪率13%、内臓脂肪レベル3くらい。 筋肉量が足りないのかなと自分としては考えてるのですが、何をしたら改善するのでしょうか。 皆さまのお知恵を借りたいです。