0107名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3b57-kwon [220.221.8.243])垢版 | 大砲2018/08/23(木) 06:38:41.31ID:ovCwv4Cn0 >>106 そうなのか・・・ありがとう ようつべでよく見る足痩せスクワットとかも効果ないのね・・・ じゃあ筋トレは諦めて標準体重まで食事制限と有酸素運動でがんばることにします