>>7
ありがとう、フォーム気を付けながらやってみる
ワイドはやってなかった、それも試してみる

>>8
近くにジムやプールが無いから泳ぐのは無理なんだ、そもそも泳げないんだけど
最初は走ってたけどすぐバテるのと膝痛める事あったから歩く事にしてたんだ
漕ぐのは考えてなかった、自転車持ってないから検討するわ、ありがとう