ダイエット始めてから2ヶ月経った結果

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/05(日) 22:43:00.13

身長171cm75→69kg
70kgまではすぐに減ったけどそこから中々減らない、特にお腹周りの肉が強敵だわ
食事制限は1日の摂取カロリーを1500前後、糖質を120前後に抑えつつ3食食べる様にしてる
トレーニング内容は筋トレ1時間を週2回、ウォーキングを週4～6回

このまま続ければ痩せれるのだろうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/21(金) 20:22:42.65

>>31
大丈夫だよ
合計3ヶ月でマイナス13キロくらいまで行ったが
そんなにならんよ

加藤大レベルじゃないとそのダラダラ皮膚にはならんと思う
妊婦程度の腹出るたものがへっこんでも平気