0977名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/04/27(土) 09:00:35.35ID:I6Ai/4TS >>971 身体絞らない限り、下腹は−110じゃ減らないよ −115以上減らせばペタンコになるけど、体力無くなるのでオススメしないw 体幹鍛えるストレッチもいいよ