40歳以上女性のダイエット 2

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/30(月) 02:37:22.67

40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 16:15:15.17

同年代の可能性もあるのか
親を煽る子どもに見えてあらあらウフフってなってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 16:39:30.50

年はみんな平等に取るものだからね、そうなった時にどうするかが分かれ道だわ

他人罵る前に頑張らなきゃ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 16:54:51.63

毎日何を食べたらいいかばかり考えてる何とか３食終えて制限カロリー内におさめても
また次の日もその次の日も３回何かを食べなければならず考えなきゃいけない
こんなこと長く続けられない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 16:59:35.93

意思決定のリソースは有限
スティーブジョブズの服選びと同じにすれば良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 17:02:43.01

>>904
朝昼は好きなの食べて夜で調整するとか、1週間で調整するとかしたら？
ストレスためるようだと過食に走るリスクもあるから
運動も取り入れるとだいぶ違うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 17:33:20.67

長く続けられる事を探すのがダイエットでは大事だね
一生続く生活スタイルをめざす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 17:40:55.76

ダイエットって生活習慣の改善抜きには成り立たないからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 17:49:46.54

気持ち分かるなぁ
ある程度食べるもの決めちゃってるけど
それでも追いつめられてるような気になることもあるね
限界になった時用にヘルシーでぱっと食事になる物を用意しておくだけで少し気が楽になると思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 17:53:54.14

>>893
なんとなく若い人が40代スレに冷やかしにきたの
かな？と思ったけど
そうか同年代で諦めた人とも考えられるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 18:22:51.81

>>910
上限が無いので同年代とは限らない
49歳とか40代後半かも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 20:24:11.78

実際ここって碌に教養もなく人生終わったブスばっかりでしょ？
自分じゃ何一つ成功させられず、汚い股開いてブサイクなゴミガキ生んだだけの能無しの集まりでしょ？
違う？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 20:51:12.52

>>912
>>894に加えて出産どころか結婚できなかった人か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 20:58:16.69

美人結婚出産ダイエットが羨ましいまで読んだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 21:09:12.94

このイメージかな

低所得者ほどカロリー過剰摂取…1日5000kcalな食生活｜2016年1月3日 17時0分デイリーニュースオンライン
http://news.livedoor.com/article/detail/11023256/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 21:56:58.68

>>912
とりあえず、刃物は身近なところに置いておかない方が良いみたいだよ
認知がひどくなると被害妄想でついつい振り回したくなっちゃうらしい
怒りっぽくなってきた時は要注意だから
お大事にね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 22:57:20.29

>>912
私処女まで読んだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/17(水) 23:37:21.86

>>912
マジレスすると家族全員二重で目は大きいよ
家庭もキャリアも思うように手に入れたけどうっかり太ったからダイエット頑張った
来たるべく更年期に備えて少しでも代謝良くしておきたいから目標達成した今も維持と筋力UPに努めてるよ
あなたも頑張ってね！

40歳以上 女性のダイエット 2