>>880
あなたはまだお若いのかな？ 40代から急に身体の
衰えを感じたり体力が落ちてくる
20代30代と同じ感覚で飲食していたら体型も健康
面もガタガタになってくる
そうならないためにも運動したり食事管理や減量
をする
自分の身体は自分で管理するしかない
40代になってダイエットを頑張っているのは
そういうことを意識している人も多いと思うよ