40歳以上 女性のダイエット 2

[0351 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/02/02(土) 15:44:17.76 ID:j7wopCSa]

>>347
一度あすけんで入力してみては？
日常の運動量の割に摂取カロリー少ないのかもしれない
基礎代謝+2〜300だと運動せずダイエットする人の摂取カロリーだから、毎日ジョギングしているなら足りてない気がするよ