0345名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/02/02(土) 11:06:15.98ID:3GxQU62O 40歳 160の55キロ体脂肪率28%まで来たけど こっからジョギングほぼ毎日しようが体幹を片手10キロのダンベルで筋トレしようが下がらない 何なのー