40歳以上 女性のダイエット 2

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/30(月) 02:37:22.67 ID:vl7b9lHA]

40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

[0308 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/01/24(木) 09:40:05.10 ID:Nvr/VkEL]

風邪・インフルエンザ予防に15-20分毎に水か茶を一口嚥下

[0309 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/01/24(木) 10:29:53.84 ID:skWVy5Ae]

>>308
インフル対策には断然紅茶

[0310 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/01/24(木) 11:18:03.45 ID:pDC0gCtc]

そうだよね、2Lのポット買う

[0311 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/01/24(木) 12:17:27.21 ID:FdvJHy30]

林修の健康学のTVでは1.5L/日が適量って言ってたな

[0312 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/01/24(木) 13:07:37.81 ID:Avkkfw+y]

長年便秘だと思ってたけどねじれ腸対策のマッサージしたら
するっと出るようになった。

[0313 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/01/24(木) 15:26:01.84 ID:skWVy5Ae]

もうさ、本屋行くよ
それが一番便秘に効くもん

[0314 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/01/24(木) 16:09:08.02 ID:dUil/cHD]

とりあえず上半身を左右にひねるわ