0023名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/08/09(木) 02:06:09.37ID:xjkfuCWm >>19 カーブスって完璧シニア向けの運動じゃない あの程度の筋トレではあまり筋肉つかないとおもうよ