【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216

[0044 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM33-ebJQ) 2018/07/28(土) 11:59:24.14 ID:bIb18ddqM]

>>37
伸びた皮で見た目ダルダルは一生モノ

細くしたいなら体幹と柔軟が効くで
ただし効果が目に見えるのは痩せてからだし
筋トレやウォーキングの100倍キツイがw