ドカ食いしたことを反省するスレpart102
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart101
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529582223/ どか食いした後、日常へ戻す事が苦痛です。頭と口がジャンクフードを欲しがって耐えるのが辛い。お正月は実家へ帰り食べ放題、お腹が悲鳴をあげても口が止まりません。幸福から地獄へのはじまりなのに… >>896 食べたいけど太るのは嫌なので太りにくいものを沢山食べて耐えることにしました。それでも食べ過ぎたことに後悔だから今日からまた頑張る! 食欲に支配されてる間は何キロ減ったからたべてもいい、と思い
翌日になると増えた体重を減らすためにかけた時間を無にしたと嘆く
解ってはいる。解ってはいるんだ…。 どか食いと(ほぼ)断食はセットでしょ
じゃなきゃ食べても楽しめ無いじゃん 過食後たまに胃腸炎みたいになる…
その度やめようと思うけどやめられない > 食欲に支配されてる間
おまえが育成してる腸内細菌のデブ菌に支配されてる
デブ菌が増えるものばかり食べてるから余計に変なものを食べたくなるんだよ こらミナト!あんた人様に迷惑かけるんじゃあないよ! >>904
昨日の夜中から胃がムカムカしてる
自分の場合はそんなに過食ってほどでもないかったが
気持ちわるい (´・ω・`)ラーメンと餃子とチャーハンとデザートにハーゲンダッツ食べた
余は満足じゃ >>908
過食は胃だけでなくほかにも炎症が起きるんだよ 摩り下ろした生姜10g
熱い紅茶に入れて一気飲み (嘘です。ふーふーしながら飲みました) 摩り下ろした生姜5g
熱い紅茶に入れて一気飲み (嘘です。ふーふーしながら飲みました) ココアはデキストリンが入ってたと思う
紅茶はノンシュガーだから3杯のトータルカロリー200チョイ超え >>920
今ユーキャンやってて、メールでココアは勉強で疲れた頭にもダイエットにも良いって知ったよ おとんば:
ホッピー4杯、枝豆、もつ煮込み、ホルモン刺身、フライドポテト、ネギタン塩、おでん、やきとん3本。
日高屋:
ハイボール2杯、ポテトサラダ、メンマ、餃子。
ビートル:
ハイボール、肉どうふ。
吉野家:
アタマの大盛り、味噌汁、お新香。
完全に酔っ払った。 昨日の夕飯
卵5個、納豆1パック、豚肩ロース300g、冷凍ほうれん草200g、冷凍ブロッコリー200g
オートミールどんぶり2杯、自家製ポップコーンどんぶり山盛り1杯、牛乳400ml、うっすいハイボール5杯
自由に飲み食いしたいという欲望と加工食品はなるべく避けようという理性が冷蔵庫を空にした
反省しつつも買い出しに行かなかったのは自分としてはGJ 昨日どか食いどか飲み
ハイボール6杯、ホッピー4杯、いかに物、カンパチ刺身、マグロ刺身、島らっきょ、やきとん、ウィンナー、卵とじ、ミニカツ丼、かき揚げ天そば。
でもまだ記憶はあった。 3日で5kg増
お酒入るともっと加速するんだろうか >>931
すでにやり過ぎだろw
自分は昨日は上寿司三人前っす、お酒も呑んだ
この程度(2000kcal)じゃまだ暴じゃ無いな、今晩まで飯抜きで対応出来てる程度だし 腹に入れた直後の計測だったりするんだろうけどそれにしてもその増え方はおかしいだろう さーさーさー今年ラストの大晦日紅白見ながら食うべよ
酢飯5合
https://i.imgur.com/Pjt0KsL.jpg
タコ400g、マクロ200g、サーモン250、シメサバ200g
https://i.imgur.com/YRGbm8r.jpg
適当に買って来た正月ぽいサイトオードブル、うま煮自分で作った
https://i.imgur.com/bKmy7Kz.jpg
からあげ500g、エビフライ10本、フライドポテト盛り合わせ、栗きんとん
https://i.imgur.com/VlOysAc.jpg 久々の食うべ氏
思いの外手作り感あって良いね!
手巻き寿司良いね! 大晦日だからか、ちゃんと皿に盛ってるんだ
栗きんとん食いたい こんなもん食ってるから年齢のわりに老け顔なんだよと決めつけるw お前ら
おせちの話題は荒れるから気をつけろ
誰もが正月におせちを食べられると思うな 紅白圧倒的に白勝利見え見えだべさ、サブちゃんユーミンサザン乙だったべ
さーてジャニタレカウントダウン見ながら年越しそば食うべよ
https://i.imgur.com/vVCorXy.jpg 元日は昼に
チャーハンおにぎり5個
フレンチトースト1枚
雑煮餅入り3杯
目玉焼きトーストマヨネーズがけ1枚
芋の煮物1杯
元日だからいいよね 夜は控えます 正月は塩分高いもんばっか食べるから3sは体重増えるわ 正月は食いまくってる割には炭水化物が少ないんでそんな太らんな やってしまった
苺3パック
納豆&豆腐:1パック
TKG:2杯
スパークリングワイン:ボトル1本
寝起きに何やってんだか
情けない イチゴや納豆や豆腐のカロリーは食べた量の割に少ないから
これは良いドカ 晦日夕方〜元旦ピザだなんやら暴食+オートミール、サツマイモ、シメジ、プロテイン鶏肉の間食で8食して今朝ジムでおそるおそる
体重計ったら体重1`減ってて、びっくりw
オートミールやサツマイモで大便かなり出た効果だろうけど >>955
まさか見てないで書いたと思った?
おまえは集中力がないんだろうね 秋葉原事件加藤容疑者は掲示板について『依存と一言で片付けられるものではなく、空白のすべてを埋めるような使い方をしてしまっていた』
ミナトと同じじゃんw >>960
ボコられるって言うのは昨日のお前みたいな事言うんだよ
たった2レスでボコった気になってるなんて幸せだな ミナトは昨日すげえボコられっぷりだったよねw
新年早々笑わせてもらった 見てない人は是非
レス139番あたりから馬鹿ミナトのクソだせえ様見れます
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546039341/ 一度でいいからボコられてみたいな
画像すら晒せないデブが粋がってるのを潰すだけの毎日だからな 画像すら晒せないデブ相手に勝っても楽しくないんだよね 暇な奴はお人形さん遊びしてるか探すゲームしたら面白いよ
ダイエット板には一人だけお人形さん遊びをするキチガイが居るから俺に粘着してる人間を観察しよう あ〜お正月の実家帰省はやはり食べる機会が増えるし、家族が色々作っているから食べないって訳にはいかないで本当誘惑が多い・・・ 卵入りバターロール2個、どら焼き、ポテチ1袋
物足りなくて夕飯後に余計なの食べてしまった
これからウォーキング行ってくる 快適になってきたんだからあと1か月位延長すればいいのに
無人島生活 年末まで数百グラム単位の増減で一喜一憂する生活をしていたのに、正月三が日の飲食でドドンと3kg増。凹む。 投資の世界でコツコツドカーンと言います
下手くそがやる取引です
つーか数百グラムを気にするって年末に格闘技の試合でもあったのか?
おまえら馬鹿どもは細かいところばかりを見て失敗する 数百グラムを気にする奴ってメンヘラとか頭のおかしい奴が多いと思うわ ボンタン飴は周りのオブラートがゼロカロリーで中の飴と相殺となって実質すべてゼロカロリーになるからいくらでも食べて大丈夫なんだよな >>984
そりゃ真ん中は空洞だから0kカロリーだわな お正月は我慢できてたのに土曜日から今日の昼まではめちゃ食べてた。
お正月にもらったお菓子を土曜日にどか食い、日曜日は外に出ず炭水化物祭りしてグータラ、今日もジャンボ餃子と太巻き寿司4個食べて夜も食べるぞー、今日まで!と思っていたけど嫌なこと起こり急に食欲減退
今日まで気分良くどか食いしてやろうと思ってたのにどうしてくれるんだ! 特から一袋いっちまった
バイク1時間半乗ったから計算上はチャラのはず
今日はチートデイということにします 年末年始休みのたった9日間で53→55.4になった、毎日のようにドカ食いした…
戻すために昨日から頑張ってるけど腹減ったー おせちは炭水化物ないしかまぼことかえびとか栗きんとんとか色鮮やかな食べ物多いしそういう食べ物は鮮やかな色がカロリーを外部放出してるおかげでカロリーゼロになってるんだよね
だからいくらでも食べて大丈夫 仕事なしニートです。
今から新大久保でブデチゲをドカ食いして来ます。 ポップコーンを6リットル分くらい作って食べた
まあ6リットルってすごそうだけどスカスカなんであまりたいしたこと無いんだけどねw 同じものを食べ続けても飽きないのもデブの特徴
甘い物やお茶コーヒーを入れつつドカれデブ
変化をつけたほうが脳は満足するぞ /ノノノノノノノノノノ 〜プ-ン〜プ-ン小便くっさー糖尿病くっさーw
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| | 糖尿病患者 ヽ <死ぬまで一生糖尿病ブサイクデブ患者ぷーん小便くっさーw
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(__)三三三三[■]三) <死ぬまで精神障害童貞ブサイクデブウンこくっさーw
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