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ドカ食いしたことを反省するスレpart102
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/22(日) 19:10:49.43ID:gi3NlH9g
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart101
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529582223/
0316minato
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2018/08/28(火) 22:28:14.81ID:QMsuW+dc
>>311
おまえデブと違い俺は根拠のあることしか言ってないからな
0317minato
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2018/08/28(火) 22:29:11.04ID:QMsuW+dc
>>313
同じ
じゃがいもを揚げたものは太るから遠慮せずにポテチ食えデブ
0318名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/28(火) 22:33:05.14ID:UNlonQtT
>>317
ここにいるってことはやはりドカ食いしたんだな
つーか名無しやめろや


348 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/08/28(火) 21:18:11.29 ID:QMsuW+dc
今日は疲れて飯食ったあとウトウトしてたが
おまえはいつも暇そうだな
0319minato
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2018/08/28(火) 22:36:14.38ID:akFu6JYf
昨日の雨で浸水して掃除して疲れたんだろ！とか思わないのかねｗ
すべて食べ物を連想するのはデブだから仕事してないからｗ
0327名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/31(金) 21:53:20.19ID:yEd5c9q4
またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
でもポテコの増量前の古いロットが売り場で混在してる事に気付かずに
買ってしまって合計16gも損してる事に気付いたら耐え難いストレスで
ドカ食いしちゃうのも仕方ないし悪いのは全部ウエルシアだよね(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/1h7YZzw.jpg
0331名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/02(日) 09:18:43.94ID:FORIdbcK
今の季節限定のいちじくタルトにカボチャとクリチのシフォンケーキに焼肉、ピビン麺。さすがに1.5キロ増えてた。今日は食べない。
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/02(日) 20:38:08.65ID:52bD4yJj
喰うべ治療中ってまじかよ
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/02(日) 21:21:18.47ID:B6HrU6/N
軽い女が集まる大阪の飲み会サークル
[ルキアス]= 男女共常連多い、とにかく勘違いブスが多いが軽い女が多い、受付の時間になっても段取りが出来てないブタ幹事。 ここは不倫カップルの為に既婚者同士の飲み会もある。
[アラ婚]= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れたサークル、男女共品がない、男女共ヤリ目しかいない、一次会で仲良くなった後はホテル直行のパタ−ンが多いい。
[スマイルライフ]= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多いい、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
[誉(ほまれ)]= 男の参加費高い、料理少ない、受付で金払ってない女性がいるサクラか？とにかく儲け優先 、二次会でも儲けようとする、ここは特に軽いヤリマンが多い事で有名で飲み会の後ホテル直行カップル多数いる。
[ピーチツリー] =年齢層の高い飲み会
ホスト風の幹事の知り合いの女性が多いサクラか？セフレか？
ここも軽いヤリマンが多いい。 特に税理士事務所勤務のミドリって女はいろんなサ−クルに出没するヤリマンでその日の内にヤレル(一見真面目そうだか声を掛けたらホイホイ付いて来る、バックでやったらイボ痔やった)
どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く、とにかく一次会で1人参加の軽そうな女を見つける事が大事、又今度会おうとかではダメダメ、その日にヤル。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。
0339minato
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2018/09/02(日) 21:48:26.25ID:QJhfY8mF
食べるしかないというデブの選択肢ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これは脳の障害ですね
0341minato
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2018/09/02(日) 22:14:45.86ID:QJhfY8mF
その画像のデブが食べるようなスナック菓子を食べるという選択肢すらないからな
コンビニ行ってもお菓子のところは通らない

デブしか通らないぞあの通り
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/03(月) 21:05:36.75ID:Y3h9LPgc
ピクルス
グレープフルーツ
キウイフルーツ
ビスケット
ギリシャヨーグルト
柿の種だけ
よっちゃん
チーズ
サラダチキン

気持ち悪くて食欲減退してるくせに、なんかお腹空いた気がする、位で食べ始めたら止まらなくなってしまった。ここ数日は何故か食べてる間は気持ち悪くない。
サラダチキン食べたら落ち着いた。たんぱく質足りてなかったかな。
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/03(月) 21:14:38.68ID:L1NfxFp8
>>341
柿ピー食ってる馬鹿がなんか言ってるな



383 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1c-JH3+) sage 2018/08/23(木) 16:40:39.66 ID:uCyKwtw00
693 ミナト sage 2018/08/05(日) 14:21:50.20 ID:3JXv+Ohb
ゆで卵10個　納豆　モロヘイヤ　もずく　キムチ　牛乳　あずきバー　スイカ　柿ピー

今日食べたもの


497 ミナトダイエット連盟（MDA） 2018/08/30(木) 19:46:35.10 ID:iDBIZXSV
夕飯

カツオ
ゴーヤチャンプル
サラダ
柿ピー
味噌汁
0345minato
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2018/09/03(月) 21:17:19.67ID:SmFzQ8KZ
俺の食べる柿ピーは三幸のが120キロカロリー
亀田のが150キロカロリー

カロリーが少なすぎておにぎり1個分にすらならない
0347minato
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2018/09/04(火) 00:18:16.56ID:HsuUNkpL
ここにいるバカは妄想で成り立ってる奴がほとんどだから
俺と会話なんて成り立つわけがないと最初から思ってるよ
0349minato
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2018/09/04(火) 01:29:49.20ID:HsuUNkpL
駅のおっさんはキチガイだからな
不特定多数がターゲット

俺はここの馬鹿がターゲット
0351名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/04(火) 05:04:11.62ID:DKC0F+uT
コンビニおにぎり2つ
マックのソフトツイスト
シャカチキ
マルちゃん正麺 ゴマだれ冷やし中華

はあああああ
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/04(火) 11:17:00.31ID:WLFZ6BWo
たまごって最近、個数制限なしみたいに言われてるけど、
コレステロール的にはそうである可能性が高くても食い過ぎると糖尿になる確率上がるらしいな
やっぱり、1日1個くらいがいいらしい
0355名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/04(火) 12:08:55.62ID:6VxGpWbe
>>354
ビタミンとかミネラルとかアミノ酸、脂質の種類も考慮した適切な栄養がとれてないから痩せないし異常な食欲がでるって思ってる
0358名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/04(火) 20:59:55.14ID:krPzjxeH
>>354
女だったらアレの日とかね

やけ食いしたい時にやけ起こして米2合とか食ったら後から戻すのに苦労するから
最初からやらない方がいいって最近気がついたｗ

やけ食いしたくなったら冷たいお茶飲むのいいよ、試してみて
それかすぐに歯を磨く、そんで早寝する
0360minato
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2018/09/04(火) 22:39:29.46ID:TTggpy2d
卵1個食べてる人より5個食べてる人のほうが一日のカロリー摂取量は多いわけで
肉100ｇ食べてる人より300ｇ食べてる人のほうが一日のカロリー摂取量は多い

当たり前の結果だろ
0361名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/04(火) 22:42:24.14ID:eYKDIpSg
一昨日、昨日とアイス、カルビ丼、フルーツゼリーをドカ食いしたので
今日の夜は代替プロテイン牛乳ですませた
0367minato
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2018/09/06(木) 00:05:27.33ID:oxyeu0AR
大神いずみが心配する夫・元木大介氏の「１日１食ドカ食い」
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/06(木) 00:41:47.50ID:H78TH56g
今、リアル野球盤の録画見てたんだけど（とんねるずのスポーツ王）
元木さん痩せたね
去年の映像も出てたけど若返ってる
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/06(木) 01:09:58.57ID:+oSD/11u
サーモンホタテ丼、味噌汁
タマゴサンド、かっぱえびせん
クロワッサン1個、梅おにぎり1個、コーヒー3杯、バナナ1本
からあげ弁当、オレンジジュース1杯
エビフライ弁当、フライドポテト150ｇ
ナポリタン、ぶどうジュース1杯、紅茶1杯、ポテチ1袋
ドガ食ってこの様だよ・・・
https://i.imgur.com/uv4vcTQ.jpg
0372minato
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2018/09/06(木) 16:46:34.93ID:UqI5ud1b
>>368
糖尿病と言われて節制したんだろ
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/08(土) 02:55:04.10ID:MxcCmn15
いなり寿司8個、味噌汁
あんぱん1個、ミックスナッツ50ｇ、バナナ1本
ミックスフライ定食、味噌汁
ポテチ1袋、ポカリ1本
かき揚げそば、ポテチ1袋
たらふく食ってこんな感じ・・・
https://i.imgur.com/TQZEPQd.jpg
0383名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/08(土) 10:00:54.38ID:JO2ZYSLf
間食にビックマック、フィレオフィッシュ、
ポテト、コーラ 二時間後の昼飯が約1000キロカロリーの弁当 残すのはもったいないから食べる 夜は控えめにします
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/09(日) 18:56:21.85ID:T6h/K3fN
昼飯にサラダチキン2個
夜飯にカレーライスかなり大盛、魚のフライとかおかずいろいろ

1500カロリー越えたかな？
日曜はなんでこんなに食欲増すんだろ…
0386名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/09(日) 21:44:22.51ID:/osX+0rA
マグロの頭肉1.1kg199円だから買ってきた。
塩してトースターで焼くだけ。

焼いたあと可食部計ったら520g
脳天（鉢の身）は最高に旨い
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/10(月) 03:27:08.89ID:IKjmFixu
>>387

今回は珍しく高温焼き
冷凍状態から250℃45分、焼きすぎた反省
焦げたし脂落ちすぎ

次は1.1ｋｇなら、110℃90〜100分でやるつもり

重量によって時間が違うし、自分の使ってる機材にもよるから、自分で探っていくしかない





（例）わたしの備忘録

マグロ頭肉
冷凍1.2kg230℃で60分　good
冷凍1kg230℃で45分 good

900g250℃で45分だと焼きすぎ

冷凍880g110℃で90分
焼く前880g
焼いた後710g
骨200g
可食部500gくらい

冷凍1.1kg80℃90分 温度不足110℃15分追加

冷凍1kg110℃90分
冷凍1.35kg 110℃120分 脳天2本焼き上がり300g、第2の肉焼き上がり200g、その他100g
冷凍1.1kg250℃45分　焼きすぎ　油が危険　焼き上がり818g　脳天2本焼き上がり333g、第2の肉焼き上がり136g、その他50g　519g
次は180℃
0389名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/10(月) 09:56:03.14ID:XUyz9iDt
マグロの頭なんて売ってて羨ましい
田舎のスーパーには売ってないよ
0393名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/11(火) 04:03:55.99ID:/R2ckHzZ
マグロ頭肉不定期入荷だからもどかしい
土曜入荷？大きいのから売れていく
今日も売れ残りがあったから買った
199円950ｇ
土曜1.35ｋｇ、日曜1.1kg,大きいのから売れていくんだろう

三日連続だが満足度はそれを超える
旨い
180℃45℃、35-40分で十分か？
0397名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/11(火) 14:52:53.90ID:TnyCBLRH
これは買ったばかりのトースターだがなかなか良いもの
みんながみんな真似出来るとは思わないが
まあ、マグロの焼き加減はだいたい極めてきたから次はオリジナルの照り焼きでどれ
だけのものが作れるか考察していくよ
レポを待ってる人がかなり多いしね

良いトースターとマグロ頭でかなり楽しめるからいいよ
0401名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/12(水) 15:58:10.10ID:YrnMiCiM
ロールケーキ4切れ鶏胸肉とゆで卵2個ミニクレープにアイスクリームとシュークリーム
書き出してみると体が脂質や乳脂肪欲しがってたのかなってくらいクリーム多めのもが多いな
戻れるか不安だけど明日からは質素な生活になる様がんばる
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/14(金) 19:21:44.28ID:Bxup0mQQ
3か月で6キロ減に成功したけど、お腹がすいてすいて
とうとうさっきケーキを2個も食べてしまった。2個で800キロカロリー弱
フライドチキンより高カロリーじゃん…
明日は走ろう
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/14(金) 20:47:14.04ID:kDGciK58
体重100グラムも増えないから大丈夫。2、3日で戻るよ。経験上続けなければどか食い一度くらいじゃ太れない。
0415名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/14(金) 20:52:02.55ID:KUNWBRnX
リバウンドするときってね、それまで1年2年毎日ダイエット意識してたのにびっくりするくらいダイエットのことが頭から消え去ってしまうの
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ニューススポーツなんでも実況