朝食バイキングで
ワッフル3枚を生クリームたっぷり、ジャム、チョコソース、メイプルシロップがけ
パン4個(チョコ、ぶどう、メロンパン、クロワッサン)
野菜カレー少なめ2杯
ウインナー5本
コーンスープ2杯
味噌汁1杯
カフェラテ2杯
オレンジジュース2杯
他はポテトフライ、なすの揚げ浸し、サラダ、コロッケ、焼きそば、トマトパスタ、スクランブルエッグなど

最後にサクサクだったクロワッサンもう1個食べたかったけど急にお腹いっぱいスイッチが入って食べられなくなった
元々すごく食べられるので満腹中枢壊れてるのかな？と思ってたけど久しぶりに限界まで食べた
普段腹八分にしてるからお腹いっぱいの限界ってこうだったー！と懐かしかった
デブ時代はしょっちゅうバイキングで限界まで食べてたなぁ

では気持ちを切り替えてダイエット再開します！