0113名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/08/05(日) 22:08:09.85ID:8QEbFH+O 朝 食パン2枚 バナナ2本 プロテイン1杯 昼 生中4杯 パスタ揚げ チーズ餅 ピザ2枚 ピリ辛パスタ 夜 生中4杯 天ぷら盛り合わせ カレーリゾット ローソンブランパン4個 バナナ2本 プロテイン1杯 計5200kcalだってw あと今日の締めにアーモンドチョコを食べて寝る予定