LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
先住民食、地中海食、bulletproof（シリコンバレー式）、ketoflex12/3（ReCODE法）、leangains など
リアルフードを基本に据えた（セミ）ケトジェニックダイエット、間歇断食、カーボサイクルいずれかの実践者専用スレです。http://imgur.com/3wjAUZs
運動時のエネルギー需要や回復促進、ホルモンコントロールを良好に保つための機会的な糖質摂取を推奨します。
ケトジェニック導入期のトラブル回避、長期継続のリスク低減、pre/peri/postワーク時の補給に関する情報を共有しましょう。
★ KetoDiet Food Pyramid ★
http://ketodietapp.com/Blog/image.axd?picture=/2015/11/KetogenicFoodPyramid_highres.jpg
https://s.eximg.jp/expub/feed/KireiStyle/2015/E1425954190117/1459648135_3.jpg
ピラミッドの土台寄りの食べ物を主体に食事構成可能な方に適しています。
★ ケトジェニック導入 簡易マニュアル ★
「ケトジェニック・ダイエット」に挑戦！③実践法（JFDA監修版）
http://ourage.jp/column/karada_genki/14721/
A LCHF Diet for Beginners
https://www.dietdoctor.com/low-carb
((テンプレもくじ抜粋))
〔資料〕FAQ・カーボサイクル概論・各論・諸派紹介／関連スレ・過去スレ一覧
【必読】ケトジェニックダイエットの食事構成の決め方、【警告】カロリー制限の下限
【推奨】導入期の副作用対策：骨髄スープ、ナトリウム利尿亢進と塩分摂取量目安
【推奨】減量期間中の筋トレについて／筋トレ後の糖質補給量目安
〔参考〕ケト適応の諸段階、適応後のケトーシス維持水準、糖質食への戻し方
See more info: テンプレ置き場
http://guide.ozma.beer/LCHF-CarbCyc-Practice
糖質制限初心者はまずここを
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs
ココナッツオイル取扱説明書
http://lchf.ozma.beer/MLCT_Cocos_nucifera
前スレ：LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrewinds
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1502295816/ しかしカーボ食ってもインスリン出ないガリにはこれは真実だと思ったわ
IFやってるとカーボでカロリー積み増しても焼け石に水、IF中に全部使ってしまうのは本当だ
現在P110gC250-300gF120g、2500kcal/dayぐらい（+200kcal/day程度上乗せ）で回してるが48-50kgで変化なし（つうか>>489時より減ってるw 気温が上がったからか）
700: (ﾜｯﾁｮｲ 5a45-HJzg [123.48.144.33]) [sage] 2019/04/30(火) 22:45:27.71 ID:4g0Uh6HA0
>>690
ガリの言う「普通に食ってる」ほどアテにならんもんは無い。
断言してもいいがガリはカロリーが足りて無いだけよ。
カロリーっていってもその日「だけ」は頑張ったって意味が無い。
毎日摂取カロリーの平均取って、1か月平均で2500kcal以上取ってから言えって話よ。
716: (ﾜｯﾁｮｲ 46ee-gruD [113.40.41.49]) [sage] 2019/05/01(水) 20:50:24.04 ID:BhefQcm80
>>700
そうそう最低でも3ヶ月は継続しないと身体は適応しない
あと一食の量を増やしても無駄に代謝量増えて痩せるだけだから腹7分くらいの量をこまめに食わないとダメ
725: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp3b-m3QM [126.236.109.98]) [sage] 2019/05/02(木) 05:27:05.79 ID:7FYbzJZmp
>>716
ホントこれだよ
たまにドカ食いしても意味ないよ
たまにトレーニングするだけで効果あるか？って考えれば分かると思うけど、食事も習慣化しないと効果出ないよ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1551587081/700-725 >>900
ここの主さんなんだろうけど、そこまでいくとなんだかもう着いていけない…
1400kcal前後でもなかなか減量できない残念な体質としてはどうしたらそんな体質になれるんでしょうとしか言いようがないわ
よほどハードなウエイトでもやってんのかな 最近増やしたカーボ源
・キヌア（コストコオーガニック、2.2kg2000円ぐらい） 1食1.5カップ（225g）＋ココナッツオイル10ccを圧力鍋炊き
・りんご（無袋ふじ等） 週に1-2個
・バナナチップ（原材料表記でバナナ、ココナッツオイル、砂糖の順に書いてあるもの） 月に1kg消費、1回摂取量は50-70g/day程度（毎日は食べない）
生のさつまいもが買いづらい季節になるので、Gundry本のplant paradox programに沿って試して行っている
キヌアはアミノ酸のバランスが良いのか量の割に満足感あり（1.5合食えば量に関係なく満足感あるだろって言われそうだがw
押し麦ディスコンにしてキヌア主力に乗り換える鴨
バナナチップはカロリー収支プラスに捩じ込む目的だったが、期待した効果はなかった >>901
いやー私もよくわからないのですよねえ努力してそうなってるわけでもないし
NEATはもともと多いほうだとは思うけど「カロリー消費のための運動」はやってませんし
体温は高いので、熱で捨ててる量が相当多いのは間違いないです
●の性状みるかぎり、食ったものが腸管素通りってこともなさげですし食後はちゃんとエネルギー載ってきてる体感ありますので消化吸収もできていると思います
でもって、最近追加したエプソムソルトの使用感があまりにも衝撃的だったのでマグネシウム関係を掘り下げようと資料を集めてたのだが
もうすぐスレが容量オーバーで書き込めなくなるので、次スレでやろうと思っています ケト中は肌がきれいだったのに、糖質とりはじめた途端あぶらが・・・
血糖値上がるといいことないんだなぁ はじめのひと月で－5キロで喜んでいたが、筋トレと並行にやっていたら増えもせず減りもせず3ヶ月目を迎えようとしている。
この停滞期を抜け出すにはどうしたらいいですか？ めも、女性向けリコンプの基本
書いてる人は女性でバスケで足りない筋力強化目的でトレを始めたとのこと
ケト導入期間中の注意点とそれを行う意義の説明も適切
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1518447978/757-772 >>905
> 筋トレと並行にやっていたら増えもせず減りもせず3ヶ月目
トレは初心者？扱える重量は増えている？
できなかったことができるようになっているなら停滞じゃないよ
ウエスト周りや腹壁皮下脂肪をつまんだ厚さの変化はない？
太さや服のサイズが同じでも関節周りの凹凸メリハリが出てきたなあと気づくところがあるんじゃない？ >>907
ケトもトレ初心者ですw
確かにメタボな腹回りはちょっと凹んだように思えます。
で、胸と二頭筋辺りは大きくなったような、、、 低糖質で停滞してケトにしてみたが体重変わらんな
ただ酒は毎食飲んでるんでストレスは感じ無い点は良い めも、アイソメトリックないしアイソトニックトレーニングにならない低負荷なヨガと代謝率の低下について
https://toyokeizai.net/articles/-/180378?page=3
ヨガでやせることはない
近年男性にも人気が出てきたヨガは、ダイエットにまったく効果がないどころか、かえって太りやすくさせることが、最新の科学によってわかった。
もちろんヨガの効能は多数ある。ストレスの低下、やる気を上げ、体の柔軟性が増し、より良いセックスができるようにもなる。
しかし、ピューリッツァー賞を受賞したサイエンスライターのウィリアム・ブロードは、
「★★ヨガは体の代謝率の”低下”に極めて効果的★★なことが判明した。すべての条件が同じならば、★★ヨガを実践する人は燃焼するカロリーが少ない★★ため、体重が増えやすく、脂肪が蓄積されやすくなる」と論じている。
さらにブロードは、「ヨガで体重管理に成功した人は、科学的なエビデンスによれば、代謝を上げるという影響によって成功したのではなく、代謝を下げるという影響にもかかわらず成功したといえる」
と述べている。つまり、ヨガはダイエット目的でやるには不向きのエクササイズだったということが証明されたのだ。 「運動」効果を期待するヨガならピンチャマユーラアーサナや三点倒立程度のアイソメトリック負荷は欲しいのである
879: [sage] 2019/01/21(月) 21:54:21.72 ID:Krjv0rpL
>>872
デブは何を読んでこれを始めようと思うんだろね。食事を改善しない限り、ヨガやってる程度のヌルさでしかないのに。CCの前半ステップなんか。
882: [] 2019/01/21(月) 22:13:06.98 ID:K+R6p7eA
とりま>>879はピンチャマユーラアーサナを3分保持してから書き込め
ピンチャマユーラアサナの練習方法とやり方（写真多め）｜2015-12-14
http://engawayoga.com/how-to-do-the-pincha-mayur-asana
888: [sage] 2019/01/22(火) 11:02:29.81 ID:+V6v/t1O
>>882
死ねた。
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1528880970/879-888 このスレに限らず糖質制限関係って電脳能書厨ばかりだけどさぁ
なぜかいつまで経っても痩せれずに居るコテハンばかりだよねｗｗｗ
ハイ爆笑！！！ 体脂肪率下がったんでローファットに変えたけど
水分抜きで7キロは落ちたな 糖質制限は健康とダイエットに効果が高すぎて、各所から叩かれまくってる
昨今の忙しい時代、アンチ活動なんて普通の人はしないからなぁ・・・ ケト始めると外食するときの食費ヤバいからどんどん自炊になってく 外食っていきステかファミレスのステーキ(ソースなし)とサラダ(ドレ無し)、刺身くらいしか無いんじゃないのか？ 牛皿3～4倍盛りつゆぬき＆卵とか
ジョイフルのダブルしんけんハンバーグ単品とか 外食行くとこないから大体コンビニだわ
ハンバーグとかステーキも大体がソースに糖質入りすぎだしソースなしで食べれば高くて不味いだけだし
食事は作業と割り切ってコンビニの駐車場でサラダチキン三個とか食ってる コンビニのサラダチキンは塩分がね…
結局弁当安定よ ケト2ヶ月やったけど、糖質取ったら馬鹿みたいに重量挙げられるし、ケト中じゃ有り得ないくらいパンプしたわ
あと体臭がなくなった。
正確にはケト中は自分でわかるくらい臭かったのに糖質取るだけでこんなに変わるんだなと実感
因みに2ヶ月で-9kg
ケト辞めて1日で2kg戻った >>922
> ケト2ヶ月やったけど、糖質取ったら馬鹿みたいに重量挙げられるし、ケト中じゃ有り得ないくらいパンプしたわ
筋グリ補充で筋力即回復するなら減量大成功よ
筋原線維までは削られてなかったってことだから
> 因みに2ヶ月で-9kg
> ケト辞めて1日で2kg戻った
実質7kg減、てことはカロリーも結構絞ってたんでしょ
Lyle McDonaldによると、週に2ポンド以上＝月に8ポンド（約3.6kg）以上の減量は筋肉が減っていることを示すのでカロリー増やすべきとされる範疇
>>20
＞ In general, a fat loss of 1 to 1.5 lbs per week should ensure that no muscle is being lost.
＞ A total weight loss of greater than 2 pounds per week (not counting water weight) indicates that some muscle is being lost and calories should be increased. ケト終わったら水分元に戻るから2-3kgは増えるやろ
長くやるもんでもないし成功やね あとテンプレ置き場にあって糖質制限総合スレには貼ってたけどこのスレには貼ってなかったクエン酸の件
既にやってた>>879はじょうつよ
「クエン酸摂取でケトン臭対策」の意味
http://guide.ozma.beer/LCHF-CarbCyc-Practice/?P=30
もしクエン酸摂取でもケトン臭が消えない場合はインスリン抵抗性高杉が疑われる
イージーゲイナーで減量中でもPドカドカ摂ってる上級トレーニーや100kg超の巨に、ケトン臭消えにくい訴えが多い傾向あるように見受けられ
LBM×3g超程度のP過剰でインスリン抵抗性の要因になるという警告は、人によっては実際そうなのだろうなと思う
（運動励行していて耐糖能異常、肝腎機能異常、担癌状態、認知機能低下がなければ無視して構わないとも思ってるが） ケト止めるタイミングがわからない。
ケトやめて低炭水化物ダイエットと移ってもいいのかな？ >>926
ケトからCBLかリーンゲインズかbulletproofなどのカーボサイクルへの移行がおすすめよ（>>3-5, >>23, >>25-30のリンク参照）
いずれにしても最初は糖質20g前後程度の少量から始めて、摂取前の筋トレ併用必須
トレ初心者ならNHKの筋肉体操やconvict conditioning（囚人トレーニング）の低stepからでいい
有酸素運動やってたならHIITに差替え、ウォーキングならインターバル速歩でちゃきちゃき15-30分以内で歩き終わるようにする あー、有酸素運動はあんまり長時間やり過ぎない方が良いっぽいね？体重120kgの頃、毎日90 分とか早歩きしてたけど膝痛めて歩く時間半分以下になったのに体重の減りは変わらず見た目の筋肉は明らかに増えた（自分の場合） 古いペーパー使っててなかなかケトン出ねえなと思ってたけど
新しいのでテストしたらド真っ赤だったｗ 経験上、風呂入って三時間で腋から酸っぱい臭いがしてきたらケト入ってる アマゾンで間違ってブドウ糖の試験紙を5個もポチってしまったわwww >>938
GeneLifeの遺伝子検査やりましたよ。 向かないかー
私もGeneLifeでやった、他ではやってないので比較は出来ない ブドゥ党党首は洋なし型（UCP1変異）ヘテロ持ってるが一日一食糖質制限、腹筋割れてて低体脂肪率かつ耐糖能異常（食後高血糖）持ち
洋なし型は絶食すると体熱産生縮小でエネルギー消費節約して凌ぐので、IFには難なく適応しやすい体質ではあるのだが
IF適応・ケト適応しやすさとそれを介して除脂肪しやすいかどうかとは全く別の問題だからな
ココナッツオイルスレで、UCP1変異2本持ちの自覚的な冷え症持ちで体熱産生亢進に中鎖摂取を利用してうまくいってた人はいるよ
体熱産生経路はUCP1だけじゃないから、甲状腺機能サポートでUCP1以外の他の非ふるえ熱産生系を煽って消費亢進を促すことはできる
ログ
↓
http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1441602418/51-63 ログ抜粋
62: [sage] 2015/09/11(金) 00:58:26.55 ID:IoGZ1F1G
>>59
UCP1多型の洋なし型と出ましたか？
診断結果の説明書きをお読みになったかと思いますが
UCP1は、褐色脂肪細胞の熱産生にかかわる蛋白質で
簡単に言うと、洋なし型の人は熱産生が苦手で冷えに弱く、脂肪を貯めやすい体質ということです。
ココナッツオイルはPPARという別の蛋白を介して、骨格筋のUCP3発現亢進させ、熱産生を促します。
つまりUCP1が弱い洋なし型の人でも、他の熱産生蛋白の機能を上げる作用が、ココナッツオイルにはあるのです。
「ココナッツオイル食べたら身体が熱い！」というコメントが、過去スレでいくつもあったと記憶しています。
しばらく食べ続けて、身体が温まりやすくなった、冷えが改善された等の体感ありましたら、ぜひコメントをください。
63: [sage] 2015/09/11(金) 07:49:20.53 ID:2kVzH1CP
>>62
詳しくありがとうございます
FTO正常ホモ型・ADRB3正常ホモ型・UCP1変異ホモ型・ADRB2ヘテロ型との診断で、洋ナシ型との診断結果でした
洋ナシ型は脂質代謝が苦手というよりは、熱産生が苦手で冷えやすい結果、脂肪を貯めやすいという事なんですね
確かに手足等末端は特に冷えやすくて冬場などは氷のようです
今、糖質制限で朝食抜きの1日2食なのですが、朝食抜きで体が冷えて辛い時にココナッツオイルを飲むと、体が温まって冷えが改善される実感があります
洋ナシ型→脂質代謝が苦手だからオイルを摂ると体脂肪になりやすいのでは？と思っていましたが
そうではなく、冷えやすい体質が故に脂肪を貯めやすく
むしろココナッツオイルで熱産生を高めるのは冷え症改善に繋がることが分かりました
とても勉強になり感謝です
これからもココナッツオイルをうまく取り入れていこうと思います
長文失礼致しました
http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1441602418/51-63 喰わず動かずダイエット
一日一食
暇さえあれば寝る →
痩せる 寝たら絶対に痩せない
暇さえあったら歩くデブなら痩せる 睡眠時間短すぎ and/or 睡眠の質が悪いと痩せない
寝ないのもダメ、寝てばっかりで動かないのもダメ、寝ても寝ても疲れが摂れないのは食ってるものがゴミかストレス過剰 めも、マグネシウム関連リンク集
627: [sage] 2019/05/06(月) 18:08:26.10 ID:s/Cw+Q4j0
マグネシウムレベルと線維筋痛症の症状には負の相関があるという事実を書いたまでですが。
線維筋痛症のマグネシウムレベルとマグネシウム治療
https://fibro.exblog.jp/i3/5/
マグネシウム不足に気づかずに起こる健康への影響
https://japanese.mercola.com/sites/articles/archive/2016/04/25/マクネシウムの欠乏.aspx
628: [sage] 2019/05/06(月) 19:17:12.42 ID:s/Cw+Q4j0
こちらのリンクの方が良いですね。詳しい説明は難病スレに書くかもしれません。
①線維筋痛症のマグネシウムレベルとマグネシウム治療
https://fibro.exblog.jp/15333597/
マグネシウムはFM（線維筋痛症）に特異的に最も推薦されるものの一つ。
https://fibro.exblog.jp/14374468/
無論、この研究結果にあるようにマグネシウムの他に以下のようなうつ病対応も必要です。
②うつ病対応
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/theme-10100551186.html
更に、線維筋痛症の方はアレルギー症状や過敏性腸症候群を合併している事が多いことから、
以下のことも理解する必要があるでしょう。
③乾燥肌のメカニズムとマグネシウムの効果
http://aoyamahihuka.com/beauty-column/乾燥肌のメカニズムとマグネシウムの効果/
④胃酸と腸内環境が微量ミネラルの吸収になぜ重要なのか？
https://vitaminj.tokyo/archives/4649
ちなみに、HPVワクチンには線維筋痛症の副作用が出ることがあり、
マグネシウムには毒物や過剰金属を排出する作用が、リンゴ酸にもアルミニウムを排出する作用があります。
⑤ヒトパピローマウィルス（HPV）ワクチン副作用の治療
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12376316652.html?frm=theme
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507309310/627-628 糖質の代謝異常→糖質制限マンセーなんだろ？
脂質の代謝異常→脂質制限マンセーじゃね？ｗｗｗ
なんでもかんでも「糖質制限は絶対です！キリッ」は信用無くすぜ
ってかもうオワコンだけどなｗｗｗ Kevin Hallが本気出した健康成人20人の監禁実験にGIZMODEが突撃
リアルフードと超加工食品満載では、体脂肪量の増減に2週間で1kgの差
やっぱり超加工食品は確実に太る。アメリカ初の人体実験で明らかに｜2019.05.20 21:00
https://www.gizmodo.jp/2019/05/a-new-diet-study-confirms-your-worst-suspicions.html
◆ドカ食いホルモン
実験は油分、糖分、塩分とカロリー摂取量の因果関係を探るのが主目的だし、母数も少ないので、詳しい調査が待たれますけど、超加工食品になるとドカ食いしてしまう原因を知る手がかりのようなものは得られたと、Hallさんは語っています。
"非加工食品のときはPYYという腸内分泌の食欲抑制ホルモンが増えて、空腹ホルモンのグレリンが減るんですよ。"
な～る～。逆に言うと、超加工食品のときは食欲のブレーキも効かないし、空腹が減ることもないから食べちまうんですね。意志の力とか関係ない、体のホルモンレベルで。
しかもカロリー計算だけしていてもダメってところがサブリミナルで怖いなあ…。同じ人間でも、食べ物の中身が違うだけで意志薄弱に見えちゃうんだから。
（中略）
◆｢おいしいから食べ過ぎる｣は神話
逆に、一般によく言われる｢加工食品は口当たりがいいから食べ過ぎて太るんだ｣というのは、今回の実験に限ってみれば、なんの根拠もないことがわかりました。ボランティアに聞いてみたら、どっちも同じくらい美味しかった、と普通に答えたんです。
｢あの説も玉砕ですなあ｣とHallさん。
"でも超加工食品やめても、急にまずくなる心配はないんだから、そう考えるとグッドニュース。"
（中略）
"学界でも世論でも、ローカーボ（低炭水化物）とか低脂肪が本当に減量に一番効くのか、効かないのか、という話になると議論に終わりがないのだけど、
ダイエット戦争では散々言い争ってる人たちも、こと超加工食品の話になると、みなそりゃ減らしたほうがいいって異口同音に言うんですね。
もしかしてローカーボとか低脂肪のダイエットで痩せたと言いながら、実は超加工食品を減らしたから痩せただけだったりして。そういう人も混じっているのかもって考えると面白いですよね。ただの憶測ですけど、調べてみる価値はありそうです。" エプソムソルト、入浴剤としてはめちゃくちゃいいと思ったんだけど、身体にどうとかはよくわからなかったな 東北大学 糖質制限 で検索すると、コメ業界との癒着がすごいな ケトジェニック用のサプリが多い
BPIが丁度セールやってたで
http://num.to/1900-0297-7894 めも、この人もおそらくlow T3拗らせてる系であろう
981: [sage] 2019/05/27(月) 01:04:38.03 ID:OFkWluC+
標準体重まであと-8kg位なんだが2年くらいキープしてて全然落ちない
その間、飯は糖質制限出来る限りしてるし、運動も習慣化してサボらず有酸素や筋トレも続けてる
一緒に暮らしてる兄弟に自分がお前だったら体脂肪無しのムキムキになってると不思議がられる
これ以上どうすりゃいいんだ…燃費が異常に良い超人か病気かよ…
キープにしかならない無駄な努力と皮下脂肪にくすぎてもう男になりてぇよ…
991: 981 [sage] 2019/05/27(月) 08:58:21.76 ID:OFkWluC+
>>982
何見ても女性＝皮下脂肪ってワードを見過ぎだ…
>>984
サプリ飲みながら朝は水切りヨーグルト、昼はソイプロテインか鯖缶程度のカロリー制限はしてるんよ
夜は家族でだけど糖質も量も抑えてるはずなのだがそこがあかんのかね…夜も家族と別にするしかないか
>>986
体脂肪は測れないけどBMIはそんなもんだったよ
生理止まりはしないけど不定期だ
>>987
両親共そんな食う方じゃないのに恵体
ちなみに半年毎くらいに血液検査するけど驚くほど健康体と言われる
糖質制限は最初に本当効果あっただけあって今更辞めるの怖いんだよね…
スレ落ち前に長文自分語りすまん
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554251491/981- >>954
たぶんヨーグルト（に入ってる中途半端な量の糖質）のせいでケトン産生がいまいちなのかも low T3はケトジェニックに関係なく痩せない
過食デブにとって糖質制限が最強であるように
小食プヨにとってlow T3を拗らせないダイエットこそ最強 BMI30手前の中の上デブだったが1ヶ月でBMI25の中の下ポチャくらいまで無事痩せれたわ
今日からワイもケトン人としてこのスレに来るからヨロシクま 血糖値について、質問です。
ケト中に低インスリンかつ、脂肪細胞のインスリン抵抗性ができている状態で体を動かすと、cori回路経路で糖(乳酸)が補給される感覚がありますが、場合により乳酸が過剰で高血糖になる感じがあります。
こういったcori回路で生み出された血糖でも、糖新生で血管に入るので、血糖値が高騰→食事を摂らずともインスリンが出てケト解除される場合はありますか？ その瞬間の血糖値を測ってみるもらう事はできませんか？ >>962
手を使う業務なので針を避けたくて、センサータイプの購入を検討していましたが、ブレが大きいと聞いて、測定器は未購入でして…
やはり常に測れるものを持っていた方が確実ですよね。
改めて測定器の検討をしようと思います。 炭水化物は人が生きる上でいかに大切かおまいらに20回にわたりレクチャーしてやる
初回は脳の進化からだ
https://youtu.be/L-29eW_YzK4 糖質制限してるからこの体なんだろ
糖質は筋肉の同化促進だけじゃなく異化抑止もしているからな
リンク先のオヤジは中途半端に脂肪も残り筋肉が落ちてしまってる典型的な糖質制限厨
代謝がだいぶ落ちてるにしろ、いったいこいつ歳はいくつだよ？ｗｗｗ >>951
米どころですしおそらく米農家が研究費出してるんでしょうね
スポンサーに都合のいい研究結果を出すのが帝大
震災のときに日本中が思い知ったことです 本当に助かったと思うほどのお金をもらったら、
きっとそうせざるを得ないんだろうか 情弱騙すために殺されたマウスくんかわいそう
糖質も脂質も制限したらそら寿命も縮まりますわ 糖質制限は危険っていう全てのネット記事のソースが東北大学のマウス実験なのがほんとに草
糖質制限批判してるメンタリストのDAIGOも東北大学のマウス実験をソースにして批判してるし
ちなみに、東北大学「農学部」が「農業」新聞に出してるソースだからなｗ
米利権との繋がりを隠そうとすらしてない 東北大学「穀物食のマウスに肉無理やり食わせたら早死にしたぞ！糖質制限は危険だ！」
なお、昆虫食の猿や肉食の犬では実験しない模様
とうほぐのど田舎大学ってのは利権まみれでほんとに草 危険かどうかは今絶賛人体実験中なんだからDAIGOは20年後また動画出せ 化学的にはって冒頭につけておけば何でも信じそうな情弱DAIGO
てか再生数稼ぐためだけにダラダラ喋ってるだけで糖質制限とか実際興味ないだろあいつ
ガリメンは糖質抜いたらすぐ死にそうだし話に入ってくるなよと思うわ
あとあのキモい栄養士の奴もな そりゃ、ショッキングな事言って人の気を集めないと研究費も再生数も稼げませんから >>974
いや、ケトジェニック知ってるの日本で1割未満だから9割は東北大学の提灯記事信じて「やっぱ日本人は米食えばいいんだな」って鼻垂らしながら言ってるぞ 東北って福島から放射能は垂れ流すしロクな事しないなやっぱ土人しかいねえわ 糖質制限は医者いらずの健康法でもあるから
各界からの圧力が酷い
でも人はそうそう糖質のうま味の魔力には抗えないから、それほど深刻なほどにはネット工作員は増員されてない模様 そりゃあねw。今後一切甘い物食えなくなる代わりに90まで生きれるか甘い物食って80で死ぬかの選択肢があったら後者選んでしまいそう いや甘いものたべられなくなるとかないだろw
痩せられて健康体になった後もやり続けるとか頭おかしいだけだろ 無敵の人は全国に100万人存在している。誰が殺人鬼になってもおかしくない。 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
