0494名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/03/16(土) 01:02:31.36ID:KA39Icjk >>491 大変貴重な情報感謝します。 MCTオイルが届いたので早速始めたところです。 食物繊維了解しました。 毎日夜に刺身こんにゃくを300g食べているので今後も続けていきます。 カーボドリンクはまったく飲んでおりません。 山本先生の理論読ませていただきます。 ありがとうございました。