LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit

[0294 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/13(土) 19:54:03.71 ID:Xo+Qdjwu]

筋トレオフ日の夜の食事メニューですが、

�@肉、魚、野菜

�A低GI炭水化物、肉、野菜


どちらの方が脂肪燃焼に繋がりつつ筋肉の成長を促せると思いますか？