LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit

[0293 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/12(金) 10:27:39.76 ID:Izc48MmI]

糖質の摂取量が１日30gほどなんですが、コルチゾールの過剰分泌を防ぐには逆に毎食15〜20g摂り、１日の総量を50〜60gは摂る必要があるのでしょうか。