0247名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/10/03(水) 19:52:18.56ID:6PFVflaX ケト3ヶ月目マイナス17kg。 トレ日に300gくらい体重落ちるけど、 オフ日に体重変動しなくなってしまったので 疲れてケト終えてしまった。 カーボ入れたら3kgくらい戻って、 これは想定内なんだけど 脂質制限してもトレ日にもこっから全然落ちなくなってしまった… ケトのすごさを痛感。