0080名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b562-LQig)垢版 | 大砲2018/07/13(金) 20:25:10.01ID:FnIjULxL0 正攻法ってのは食事制限と運動の王道ダイエットみたいなやつのことかな 基礎代謝しか食ってないのに5sも増えるってちょっと考えられんのだけど飲み物とかで取ってるってわけでもないんだよな? あとは糖質制限してるとか? あれも糖尿の人と巨デブ以外は筋肉量減らすだけでリバウンドマシーンになるだけだから要注意