筋トレと軽い糖質制限してるけどどうも髪質がぼそぼそしてる
ケトやると禿げるというけどご飯は食べてるのになあ
と思ってたら、筋肉には糖質が必要ということに気付いてハッとした
筋トレで糖質不足になって髪がぼそぼそになってんだ
筋トレしたら禿げるというのはそういうことなのか