もっと早くやり始めればよかった
白米は体に悪い、玄米は体に良いのマクロビ常識に基づき、玄米を長年食ってきた自分
不味いし胃に重いしにおいも悪い
白米やもち米もよく食ってきた
体に良い健康食を我慢して食って人より健康意識が高いと頑張ってきたことが逆に体に悪かったとは
もう馬鹿としか言いようがない