サプリとプロテインで栄養を補給して、カロリーを摂取するためだけの食事として糖質を制限した食事でダイエットしようと思ってるのですが、マクドナルドやココイチのカレーがやめれません。

皆さんは糖質制限にすぐ移行出来ましたか？
意志が弱い以外にコツはありましたか？

34男
178cm 81キロの小デブです。