妊娠中・妊婦のダイエット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/04(水) 10:18:10.95

無さそうなので立てました。
妊娠中は過激な食事制限や激しい運動はなかなかできないと思いますが
それでもどうしても痩せたいので、情報交換しませんか。

ちなみに私は巨デブ(164/80)なので、今までの食生活を改めて人並み～人並みよりやや下くらいのカロリー(1000～1200カロリー)で我慢していますが、ぜんぜん痩せません...
ウォーキング3kmは少ないのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/07(金) 14:08:08.25

妊娠四ヶ月、太るのが嫌すぎて毎日イライラしてる
1キロでも太ると辛い、もう怖くて体重計に乗れない、毎日涙が出る
赤ちゃんによくないと思ってても過運動してしまう
どうしたらいいんだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/13(木) 16:33:49.72

縮む日本人の身長...「妊婦のダイエットで低身長」のメカニズム解明
https://www.tv-tokyo.co.jp/news/original/2020/02/04/009239.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/14(金) 18:25:27.74

>>92
その記事見る度毎日果物食べられるようなお金持ちで意識高いからじゃないの？と思うけどリンゴ買ってきた
おいしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/29(土) 09:36:06.53

>>92
嘘じゃなくて実家が果物屋なんだけど、兄弟全員普通だよ。毎日すごい量の果物が食卓に出るし母も食べてたはずだけど、全員ニッコマレベルw
果物買えるような上級家庭は教育にお金使えたり、そもそも親が優秀ってことでしょうね