MEC【肉 卵 チーズ】 ワッチョイなしIP表示なし
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ちなみにMECは始めたばっかりで、肉と卵中心にいってみようかと 通りすがりだけど肉卵はともかくチーズ120gて異様に多い気がするんだけど。
6pチーズが1個15gだからあれを1日8個ってことだよね
腹一杯にしたいなら野菜食べればいいだけなのにって思っちゃうわ 1日の摂取量8割〜9割が肉・卵・チーズってびっくりして
主治医が見つかる診療所でMEC食の先生の血管年齢が20歳でびっくりした
(魚すすめてた博士も実年齢より25歳くらい血管年齢若かったけど) 今日から
水 1リットル に
ニガリ の入った 塩 2.5 から 5 グラム
を 溶かした 水
を 時々、飲む事 にした 訂正
今日から
水 1リットル に
ニガリ の入った 塩 2.5 から 5 グラム
を 溶かした の を
時々、飲む事 にした チーズフォンデュすることが増えたけど
カロリー多そうで心配 チーズは輸入品に限る
日本製ナチュラルチーズはまずい プロセスチーズは論外。あれはチーズとは認めない。
食べるプラスチック 【!告知!】
当板では身長と性別の表記が義務付けられました。
男性は身長170cm未満、女性は160cm未満の者の書き込みは無効となります。
ルールを守って楽しいダ板にしましょう!
【新ルール】
■ ダイエット板 準ローカルルール ■
当板では、以下の者の書き込みを無効とします。
・男は身長170cm未満の者
・女は身長160cm未満の者
・名前欄またはメール欄に身長と性別を記入しない者
上記以外の者はチビとみなし、発言を無効とします。
【ソース】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523774348/ mecのフェイスブックは以前の活気が全然ないけど、理由わかります?
前はみのるさんとかほんまさんとかコメントしてたのに たまごだけでもいいよ。
肉だけでもいい
チーズだけでもいい
組み合わせてもいい
MECじゃないが
きんにくんは
むね肉と茹で卵とブロッコリーしか食ってない
唐沢はステーキとブロッコリーしか食ってない ヘルシーさを考えると
肉は脂身の少ない美味しくない部位になってしまうなぁ・・・ ブロッコリーはシュウ酸豊富(ホウレンソウの半分くらいある)
毎日食べまくると 尿道結石のリスクが・・・
まあ茹でると半分くらいに減るけどね あ、牛乳やチーズなどカルシュームといっしょにとるとリスク減るらしいね 平飼い卵おいしい、たくさん食べちゃう
チーズはキライ 欧州人から日本製チーズは世界一まずい言われてるね
まずプロセスチーズはチーズではないと言われた(食べるプラスチックという皮肉)
ナチュラルチーズでもまずい、まるで化学薬品で固めたような感じ風味がない、発酵食品と思えないレベル
ただし欧州のチーズをチーズ嫌いの日本人に渡すと、その匂いだけで無理と思う。
日本のナチュラルチーズの30倍くらい強烈に香ってくる。 確かに、欧米人が日本に来ると「プロセスチーズばかり」と一様に馬鹿にするよな。 4キロ太って血液検査で初めてコレステロール値が要精密検査になったけど続けて大丈夫? 4kg太るって・・・
それはMEC以前の問題
食べすぎ 確かに食べすぎかもしれないね…
お腹いっぱいになるまで食べてもいいとはいいつつある程度は節制しないと 炭水化物を完全カットし続けられるわけないからね
2週間とか期間を決めてやるにはすごく効果的なのだけど
最初にスルスル痩せるのが楽しくなると止められなくなるのが多いみたいだね
その後に地獄があるのに
ある意味悪魔に魂売るようなダイエットかもねw 完全カットして1年経ってる
普通に続けられるよ
>>7
あれ本当だと思う
炭水化物というか糖質摂らないと肌のハリがすごい
まるで若返りの術でも使ったみたいよw 今日から始めます
食後の米パン麺の過食で太ったから、
続けられたら成功する気がするワクワク 単なるケトダイエット
炭水化物カットせずこの食事したら確実にデブる ただのアンチの脅し
実際は血糖値を上げない最高の健康法ですよ 血糖値をパーンと思いっきり上げないと動けないんだけどどうしたらいいかな
MECだと確かにお腹が空かないしスタミナもあるんだけど気合が入らないんだよね 関節痛 が出て来たし
そろそろ MEC 再開 しなくちゃな 一定期間やったり止めたりするのはダメージあるかな。
糖質大好きだからずっとは続けられない… 一昨年MECで10キロくらい痩せたあとゆるい糖質制限に変えたら
ちょっと糖質OKが際限なくなって体重増えてきた
炭水化物を食べ始めると火がついちゃって「少しだけ」が難しい
あと糖質気にして料理するのも面倒くさいからまたMECに戻ってきました
わかりやすくて簡単なのがやっぱいいね 最近オーガニック牛肉が安く手に入るようになってうれしい クロレッツサイズ、カムカム30
これ真面目にやってるとあんまり量食べられない
MECで太った人ってこういうのちゃんとやってないんだろうな 1日で肉200g、 卵3個、 チーズ120g だから
1日としてみると意外と量は少ないからダイエットに普通になる 229 地震雷火事名無し(東京都) ▼ 2019/07/28(日) 04:21:19.90 ID:pEQLr70l [1回目]
■税収の2/3が『特別会計』という官僚のやりたい放題の金庫に入っていく。
こんな日本のような国は世界では一つもない。
https://blog.goo.ne.jp/jpnx05/e/49eba7dc75c9499c5fb84e67f88f1422?fm=entry_awp
一般会計は見せかけに過ぎないという、日本最大のタブー このツイートは好き
MEC食・カムカム30回が命です。
人本来の味覚が戻るため、体に良いものは美味しく、
体に良くないものは美味しく無くなります。
素材そのものの味がわかるためです。
何をどれくらい食べるのかがわかります。
まずは噛む噛む30回です。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています