0110名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/03/12(火) 11:22:36.73ID:/M+wpCUV 膝に力入って(膝が上に上がる感じ?)でそうなると太ももがぎゅっと収縮して 硬くなって太ももがガチガチになってしまう 癖なのかいつもなってしまう、無意識で 膝の緊張なのかな 同じ人いる?どこの筋肉をストレッチすればいいのでしょう