>>188
ひげ面と肥満体質の自分の体を見て痛々しくなるよ
なので内蔵脂肪は減らさないといろいろ弊害が生じる
最近では甘茶を飲みながら昼食以外お米を一切食べないと言う生活
でも近々、甘茶から甘美麗茶に変更しようと思う