水溶性食物繊維8(イヌリン･難消化性デキストリン)

[0980 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/12/14(土) 04:25:42.90 ID:7aI8L5dN]

難消化性デキストリン飲むと食後血糖値が抑えられてインスリンの量が減って脂肪の合成が抑制されるから痩せるって認識は間違ってるの？
効果は実感できるほどない？