0030名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/06/02(土) 16:55:10.19ID:2VXbrZbE 難燃性デキストリンを朝、空腹時に約6グラム、コーヒーとかお茶に溶かしてのんでるんだけど、 なんか最近便秘っぽい。出る時は1本長いのが出る。中3日か4日くらい。何か対策はありますか? できれば毎日快調に出したいんだけど。ヨーグルトは毎朝100グラムくらい食べてます。